Салаты с консервированным тунцом и горошком

Ингредиенты

Банка тунца филе - 1 шт.

Зеленый горошек - 3 ст.л.

Огурец свежий - 2 шт.

Салат зеленый - 30 г

Оливки - 3 ст.л.

Яблоко зеленое - 1 шт.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

Лук зеленый - по вкусу

Кинза

Соль

Перец

Ингредиенты

Тунец консервированный - 1 баночка

Огурец - 1 шт.

Яйца - 2 шт.

Горошек зеленый - 3 ст. л.

Лук зеленый - 2 пера

Майонез - по вкусу

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Макароны - 300 грамм;

Тунец в масле - 1 банка;

Горошек замороженный - 100 грамм;

Кукуруза консервированная - 0,5 банки;

Помидор - 1-2 шт;

Соль, перец;

Сыр Филадельфия - 1 ст. л.

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 200 г

Тунец консервированный - 100 г

Горошек консервированный - 130 г

Лук зеленый - 30 г

Укроп свежий - 3-4 веточки

Масло растительное - 2-3 ст.л.

Соль - пару щепоток

Сахар - щепотка

Специи - по вкусу

Ингредиенты

Консервированный тунец - 1 банка

Горошек зеленый - 150 г

Свекла запеченная - 150 г

Чеснок - 1 зубчик

Масло оливковое - 3 ч.л.

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Зеленый горошек - 150 г

Тунец - 150 г

Сыр - 100 г

Яйцо - 3 шт.

Лук - 0,5 шт.

Рис отварной - 150 г

Сметана - 70 г

Укроп - по вкусу

Майонез - 50 г

Горчица - 0,5 ч.л.

Красный молотый перец - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

Морковь отварная - 2 шт.

Семена чиа - для украшения

Маслины - для украшения

Ингредиенты

Яйцо куриное - 3 шт

Морковь - 1 шт.

Тунец консервированный - 200 г

Лук репчатый - 1 шт.

Горошек консервированный - 200 г

Майонез, соль, перец - по вкусу

Ингредиенты

Картофель - 2-3 шт.

Морковь - 2 шт.

Консервированный горошек - 4 ст.л.

Зеленый лук - 5-6 шт.

Соленые огурцы - 3 шт.

Консервированный тунец - 120 г

Майонез постный - 2 ст.л.

Соль перец - по вкусу

Ингредиенты

Тунец консервированный - 200 г

Горошек зеленый консервированный - 70 г

Оливки без косточки - 10-12 шт.

Картофель - 1-2 шт.

Морковь - 1 шт.

Яйцо куриное - 2 шт.

Лук зеленый - 10 г

Майонез - 80 г

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Ингредиенты

Тунец консервированный - 200 г

Икра красная - 50 г

Горошек зеленый консервированный - 80 г

Картофель - 1-2 шт.

Морковь - 1 шт.

Яйцо куриное - 2 шт.

Огурец соленый - 1 шт.

Лук зеленый - 15 г

Майонез - 80 г

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу