Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыМясные блюда
Курица с овощами в духовке

Курица с овощами в духовке

Предлагаю вам приготовить очень вкусное и полезное блюдо - курицу с овощами в духовке. Курица с овощами, приготовленная с небольшим количеством растительного масла, - вполне диетическое блюдо, но при этом сытное, ароматное, красивое. Блюда, запечённые в духовке, намного полезнее жареных. И, что немаловажно, приготовление не требует постоянного внимания и присутствия на кухне. Куда проще - нарезать курицу, овощи, поставить запекаться, а в это время можно заняться другими делами или отдохнуть! Овощи можно выбирать любые - всё, что вам нравится: баклажаны, цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль. Не откладывая в долгий ящик, приступим к приготовлению!
Оглавление
Оценить рецепт
4.81

Оцените рецепт

Рейтинг 4.81 из 5
на основе 64 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
86 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Курица (ножки, крылья) - 400 г

Перец болгарский - 1 шт.

Помидоры - 2 шт.

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Тыква - 150 г

Кабачок - 150 г

Картофель - 300 г

Масло растительное - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Специи - по вкусу

  • 1 ч.
  • 1 ч.
    • К105 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Нам потребуются: курица (я взяла ножку и крылышко), овощи, немного растительного масла, соль и специи.

    Ингредиенты для курицы с овощами в духовке


    Очистим овощи, нарежем тыкву средними кусочками, морковь - кружочками, лук - полукольцами. Не нужно слишком измельчать овощи, они должны сохранить форму и сочность при запекании.

    Порезать овощи


    Курицу разрезать на порционные куски, выложить на противень. Овощи разложить равномерно вокруг курицы.

    Положить на противень овощи и курицу


    Поскольку я сегодня использую замороженные помидоры и перец, я обдала их кипятком, сняла с помидоров шкурку и нарезала овощи крупными кусочками. Кабачок почистить, нарезать. Чеснок можно пропустить через пресс, я порезала тонкими пластинками.

    Порезать перец, помидоры, чеснок и кабачок


    Выложить овощи к курице.

    Выложить овощи к курице


    Картофель можно использовать мелкий, почистить и нарезать на пластики. Если будете готовить с молодым картофелем - просто хорошо его промойте и, не снимая шкурки, выложите на противень к курице с овощами.

    Добавить картофель


    Посолим, добавим чёрный перец и любимые специи, сбрызнем растительным маслом (1-2 ст.л.). Поставим курицу с овощами в духовку на 35-40 минут при температуре 180 градусов. В процессе приготовления пару раз полейте курицу и овощи выделившимся соком.


    Курица с овощами готова! Ароматы стоят сногсшибательные, так что родные, я думаю, уже собрались! Поскорее накрывайте на стол и угощайтесь замечательным блюдом!

    Фото курицы с овощами в духовке


    Овощи пропитались соками курицы, курочка подрумянилась! Угощайтесь!

    Рецепт курицы с овощами в духовке


    Курица с овощами в духовке, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить
    Прохожий

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Вера
    Спасибо, очень просто и вкусно. Попробую вместо тыквы брюссельскую капусту половинками. Описание очень доходчиво, в картинках. Спасибо.
    0
    Вера, благодарим вас за комментарий к рецепту!
    0
    Анастасия
    В ингредиентах не написаны помидоры. пришла в магазин, все купила по списку. Начала готовить, а в рецепте помидоры
    0
    Анастасия , дополнено.
    2
    Ирина
    Здравствуйте. Замариновала кусочки филе, овощи Сл.перец, тыква,заморож брокколи капуста цв., морковь. Последовательность готовки ориентир на Вас) получилось вкусно
    Вложения
    2
    Ирина, спасибо за комментарий и фото! Приятного аппетита!
    1
    Мари
    Меня смущает то, что вы кусочки курицы ничем не обмазали, ни солью, ни соусом, ни перцем. Просто посолили сверху что ли?  Она не просолится равномерно.
    9
    Автор рецепта
    Спасибо за внимание к рецепту, Мари. Кусочки курицы напитываются соками овощей, соли получается достаточно. Если Вы привыкли натирать курицу со всех сторон - нет никаких препятствий))
    4
    Наталья
    Просто БЛЕСК!!! СПАСИБО!!!
    1
    Автор рецепта
    Большое спасибо! Готовьте на здоровье!
    0
    Татьяна
    Выглядит очень аппетитно! Уже готовлю!  Все нарезала, посолила, поперчила, осталось только в духовку отправить. Через час
    попробуем.Спасибо за рецепт! 
    0
    Автор рецепта
    Спасибо за доверие! Надеюсь, курочка понравится))) Приятного аппетита!
    0
    Ирина
    Ренатушка, какое яркое и аппетитное блюдо! Красота!
    0
    Автор рецепта
    Спасибо, Ирочка!  А вкусно как! Ароматы витают волшебные!
    0
    красиво и красочно!
    0
    Автор рецепта
    Ирочка, спасибо большое! Угощайся на здоровье!
    0
    Рената, очень аппетитно получилось! Люблю мясо с овощами, но тыкву никогда не добавляла.
    1
    Автор рецепта
    Спасибо, Мариш! Тыква даёт не только цвет, но и потрясающий аромат и вкус! Угощайся!
    8
    королина
    Очень аппетитно!!!!!
    0
    Автор рецепта
    Большое спасибо, Ирочка!
    0
    Какое же фото последнее аппетитное!!
    0
    Автор рецепта
    Леночка, спасибо большое! Угощайтесь на здоровье, рецепт быстрый и простой))) 
    0
    Ирина
    Рентаушка, очень красивое блюдо! Яркое и красочное!
    0
    Автор рецепта
    Ирочка, спасибо большое! Очень вкусно и просто!
    0