Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыРыбные блюда
Морские окуни в имбирно-кунжут

Морские окуни в имбирно-кунжутной панировке

Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Морской окунь - 6 шт.

Имбирь - 5 см

Кунжут (смесь белого и черного) - 5 ст.л.

Куриное яйцо - 3 шт.

Сухарная крошка - 100 г

Перец розовый - 2 ч.л.

Орегано - 1 ч.л.

Растительное масло - 3 ст.л.

Морская соль - 2 ч.л.

  • 40 мин.
  • 40 мин.
    • К189 кКал / 100 г
    • Б → 14.07
    • Ж → 10.67
    • У → 8.89
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Морской окунь - рыба очень колючая. Даже на жабрах есть «шипы». И «приятный» бонус – острейшие плавники имеют ядовитые железы, накололся ими и мучайся от болезненного воспаления.

    Фото 1


    Для тех, кто прочитал и не испугался, а наоборот, полон желания приготовить окуня, делюсь этим вкусным рецептом!


    Приготовила все ингредиенты.

    Фото 2


    Будет два вида панировки.


    Первая - «мокрая». Для нее смешала яйца, тертый имбирь, орегано, розовый перец и соль.

    Фото 3


    Вторая - «сухая», просто смешала сухари с кунжутом. Обмакивала каждого окуня сначала в «мокрую» панировку, затем в «сухую» и отправляла на сковороду с растительным маслом, обжариваться до хрустящей корочки.

    Фото 4


    Жареные морские окуни в такой хрустящей пикантной панировке, никого не оставляют равнодушными!

    Фото 5


    Приятного всем аппетита!


    Морские окуни в имбирно-кунжутной панировке, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Какие глазастенькие парни!
    Нравится
    (0)
    ответить