Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыОладьи
Оладьи из кабачка и цветной капусты

Оладьи из кабачка и цветной капусты

Оглавление
Оценить рецепт
4.78

Оцените рецепт

Рейтинг 4.78 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
32 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Кабачок - 2 шт. (600 г)

Цветная капуста - 300 г

Яйцо - 3 шт.

Зеленый лук - пару перьев

Укроп - 20 г

Чеснок -3 зубчика

Соль ,перец - по вкусу

Мука - 3 ст. л.

Разрыхлитель - 1 ч. л.

Масло растительное для жарки

Сметана для подачи

  • 30 мин.
  • 30 мин.
    • К78 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Оладьи из кабачков и цветной капусты получаются вкусными и очень нежными, готовятся достаточно быстро и без лишних хлопот.  Такое блюдо идеально подходит в качестве завтрака для всех любителей овощей. Итак, давайте приступим к приготовлению.


    Кабачки очистить от кожицы и натереть на средней терке.

    Кабачок тертый
    Фото 1


    Обязательно, отжать тертый кабачок от лишней жидкости!

    Отжать кабачок
    Фото 2


    Цветную капусту (можно взять замороженную или свежую) отварить 5 мин в подсоленной воде а затем пюрировать в блендере.

    Фото 3


    Добавить пюрированную цветную капусту к отжатым кабачкам.

    Фото 4


    Зеленый лук и укроп мелко нарезать.

    Фото 5


    Чеснок очистить и пропустить через пресс.

    Фото 6


    Яйца взбить вилкой или венчиком с солью и перцем.

    Фото 7


    Добавить взбитые яйца к овощам и зелени.

    Фото 8


    Добавить муку и разрыхлитель.

    Фото 9


    Перемешать до получения однородного теста.

    Фото 10


    Выкладываем овощное тесто ложкой и жарим оладьи на небольшом огне (масла лить надо немного!)

    Фото 11


    Выложить готовые оладьи из кабачка и цветной капусты на бумажное или тряпочное полотенце, для удаления лишнего масла.

    Фото 12


    Готовые оладьи из кабачка и цветной капусты выложить на тарелку.

    Фото 13


    Подавать со сметаной или любым сметанным соусом по вкусу!

    Фото 14


    Также подойдут к этим оладьям  свежие овощи или салат из них.

    Фото 15


    Приятного аппетита!!!!

    Рецепт оладьев из кабачка и цветной капусты
    Фото 16


    Оладьи из кабачка и цветной капусты, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Светлана
    Скажите пожалуйста, а какой соус вы предлагаете к ним?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Наира
    Благодарю за рецепт)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Летнее объедение!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aurica Автор рецепта
    Ой ,это точно!Я очень люблю такого рода оладушки!!!Спасибо!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Потрясающие оладушки!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aurica Автор рецепта
    Благодарю!!!!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    ох уж эти кабачки...ну все с ними вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aurica Автор рецепта
    О ..да ..,я очень люблю все что с ними связано ))спасибо!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аурика, с дебютом! Рецепт и фото потрясающие!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aurica Автор рецепта
    спасибо огромное!!!!!Очень приятно !!!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена
    Аурика!Все так просто и красиво!Ты настоящий МАСТЕР!
    Нравится
    (0)
    ответить
    aurica Автор рецепта
    спасибо большое!!!!не ..я только учусь )))
    Нравится
    (0)
    ответить