Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыЗапеканки
Картофельная запеканка ПП

Картофельная запеканка ПП

Эта простая в приготовлении вкусная и полезная картофельная запеканка понравится всем приверженцам правильного питания. Все овощи запекаются в натуральном виде, без жира и масла. Блюдо получается малокалорийным и действительно вкусным. Подавать такую запеканку можно с отварным или запеченным мясом.
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
9 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Картофель - 600 г

Лук репчатый - 100 г

Морковь - 1 шт.

Орегано - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Молоко 1,5% - 300 г

Яйцо СО - 2 шт.

  • 1 ч.
  • 1 ч.
    • К71 кКал / 100 г
    • Б → 3.25
    • Ж → 1.75
    • У → 10.52
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Возьмите все необходимые продукты для приготовления картофельной запеканки ПП. Все овощи почистите, помойте и обсушите.

    Фото 1


    Картофель нарежьте тонкими кружочками, переложите в глубокую миску.

    Фото 2


    Добавьте орегано и немного морской соли, перемешайте все тщательно.

    Фото 3


    Переложите картофель в форму для запекания с высокими бортиками, добавьте нарезанный репчатый лук и натертую на крупной терке морковь. Перемешайте овощи тщательно.

    Фото 4


    В глубокой миске взбейте крупные яйца с молоком, солью и перцем до однородного состояния.

    Фото 5


    Влейте заливку в форму, она должна покрывать овощи почти полностью. Накройте форму фольгой, отправьте в предварительно разогретую до 200 градусов духовку в режиме без конвекции на 30-40 минут. Спустя время приоткройте фольгу и проколите картофель ножом. Если он входит легко, тогда снимите фольгу и поставьте запеканку под верхний гриль еще минут на 20 при 180 градусах, чтобы появилась румяная корочка.

    Фото 6


    Очень вкусная, малокалорийная и полезная ПП запеканка из картофеля готова к подаче на стол.

    Фото 7


    Нарежьте на порции и подавайте с отварным или запеченным мясом.

    Фото 8


    Приятного!


    Картофельная запеканка ПП, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Алёна
    Рецепт, вроде, неплохой. Но нам с мужем вообще не зашло.
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElizabethII Гений кулинарии
    Я не сдержалась, и еще сверху сыром посыпала. Простите))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    ElizabethII, прощаю, я бы тоже добавила
    ЗЫ. Очень аппетитная получилась 
    Нравится
    (1)
    ответить
    никогда от такой не откажусь))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Люблю картоху в любом виде!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Обожаю такую запеканку
    Нравится
    (0)
    ответить