E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Макароны →
    Паста с тунцом и шпинатом

    Паста с тунцом и шпинатом

    Блюдо готовится настолько просто, что его можно отнести к разряду экспресс-рецептов. Чтобы оно не получилось излишне жирным, рыба в банке не должна быть сильно измельчена. То есть процесс извлечения рыбы и отделения ее от масла должен быть простым и эффективным. Чтобы наверняка получилось вкусно, я использую рыбу проверенного производителя. В остальном - блюдо сложно испортить. Хотя, конечно, не стоит переваривать пасту и слишком щедро ее солить.

    Ингредиенты

    Консервированный тунец - 120 г

    Шпинат - 50 г

    Паста (макароны) - 70 г

    Соль - 2 щепотки

    Масло растительное - 15 мл

    Специи - по вкусу

    • 138 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Возьмите все продукты для приготовления пасты с тунцом и шпинатом. В подсоленной воде поставьте вариться макароны. Варить их нужно до состояния al dente - примерно 10-12 минут. Откройте баночку с консервированным тунцом.


    Шпинат помойте и обсушите, нарежьте тонкими полосками.


    На сковороде разогрейте ложку масла и на тихом огне примерно минуту обжаривайте шпинат.


    Вареную пасту переложите в сковороду со шпинатом.


    Кусочки тунца достаньте из баночки и переложите в сковороду. Перемешайте и прогревайте все вместе минут 5-7.


    Паста с тунцом и шпинатом готова, можно сразу подавать на стол.


    При подаче можно дополнительно присыпать свежей рубленой зеленью.


    Приятного аппетита!


    Паста с тунцом и шпинатом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Макароны с рыбой

    Подборка рецептов

    Вермишель с консервированным тунцом
    Паста с тунцом и шпинатом
    Паста с форелью
    Паста с тунцом и вялеными помидорами
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Подлива из курицы со сметаной
    Хе из карася
    Тушеная свинина с картошкой в кастрюле
    Плов с курицей и изюмом

    Дополнения к рецепту

    • Лучше использовать тунца, консервированного целым куском или крупными несколькими кусочками. Салатного тунца лучше не использовать - он слишком сильно измельчен.
    • Пасту лучше использовать из твердых сортов пшеницы.
    • Подойдут как мелкие листья шпината (беби), так и крупные.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Пюре из батата
    Скумбрия в духовке с картошкой и овощами
    Арахисовая паста без сахара

    ПП сгущенка
    Жареные пирожки с колбасой
    Лепешки пита на сковороде
    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Мобильная версия сайта