Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыРыбные блюда
Рыба по-польски с соусом из яйца

Рыба по-польски с соусом из яйца

Простой способ приготовить филе белой морской рыбы (напр. треска, минтай). Подается под польским яичным соусом из яиц и сливочного масла.
Оглавление

Ингредиенты

Филе морской рыбы - 800 г

Яйца - 3-4 шт.

Сливочное масло - 70-100 г

Специи "для рыбы" - по вкусу

Соль - по вкусу

Свежая зелень - по желанию

  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.
  • К152 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Рыба по-польски - это полезно, вкусно и просто. Соус готовится из сваренных вкрутую яиц и растопленного сливочного масла с добавлением зелени по вкусу и по желанию, а филе рыбы варится или припускается до готовности. Рыба может быть любая, но желательно морская и не жирная: тилапия, минтай, судак, горбуша, хек и т.д. В качестве специй хороши: петрушка, белый перец, душистый перец, сок и/или цедра лимона, а так же разные готовые смеси "для рыбы".


Подготовьте ингредиенты:

Ингредиенты для рыбы по польски


Яйца для соуса нужно сварить вкрутую.

Яйца отварные


Филе рыбы нарежьте на кусочки желаемого размера, посыпьте специями и припустите в подсоленной воде на сковороде. 

Рыбное филе на сковороде


Припустить - это сварить в небольшом количестве воды, т.е. когда она только чуть прикрывает куски рыбы.

Рыба тушеная


Яйца порубите или натрите.

Яйца тертые


Расплавьте сливочное масло и перемешайте его с яйцами, посолите по вкусу и можно добавить рубленую зелень по желанию. Зелень я не добавила, т.к. рыба была приготовлена в ароматных специях.

Соус для рыбы по польски


Подавайте рыбу укрыв её соусом.

Рыба под соусом по-польски


Рыба по-польски готова. В качестве гарнира хороши варианты из картофеля.

Рецепт рыбы по польски

Приятного аппетита!


Рыба по-польски с соусом из яйца, рецепт с фото
Оценить рецепт
4.93

Оцените рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 15 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
55 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Макс Бывалый
Как всегда великолепно.:catwithhearts:
В который раз автор меня радует хорошим рецептом рыбного блюда(до этого была форель, и тоже на ура:clapping: )
На этот раз делал из рыбки хек, все очень достойно,гармонично а самое главное белково для физкультурников)
Нина Благодарю Вас и угощаю вкусным капучино:sendkiss:

0
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Макс, на здоровье!
спасибо :)
0
ответить
Это для меня: вкусно и диета!
0
ответить
Нина Минина-Россинская Автор рецепта
соответствует белковой диете? )
0
ответить
Нет, диета в смысле всё отварное, а не жареное.
0
ответить
Татьяна
Похоже на помакушку для блинов
0
ответить