 |
|
В последнее время о пользе куркумы стали говорить очень много. Куркума способствует укреплению иммунитета, улучшению работы мозга и состояния кожи, помогает в борьбе с депрессией, артритом, замедляет старение, снижает риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний и т.д.
С куркумой можно приготовить коктейли, чаи, кофе. Кроме пользы, куркума придает напитку еще и красивый цвет.
Куркума - 1 ч.л.
Чай зеленый - 1 ч.л.
Вода - 0,8 л
Мед - по желанию
Чтобы приготовить чай с куркумой, подготовьте ингредиенты по списку.
Заварочный чайник ополосните горячей водой и положите в него зеленый чай.
Насыпьте в чайник куркуму.
Вскипятите воду, чуть остудите и влейте в чайник.
Закройте чайник крышкой и укутайте в полотенце на 8-10 минут, чтобы чайные листочки раскрылись и чай настоялся.
В кружку с чаем положите ложечку меда, размешайте.
Цвет чая с куркумой получился как янтарь. Вместо меда можно положить сахар или совсем обойтись без подсластителя.
Полезного чаепития!
У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)
Написать комментарий