E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыРыбные блюда
Тунец запеченный в духовке

Тунец запеченный в духовке

Ингредиенты

Тунец мороженный - 1 шт.

Майонез - 100 мл

Зелень укропа - 1 пучок

Зелень лука - 1 пучок

Соль морская со специями - 1 ч.л.

  • 149 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов


Процесс приготовления

Тунец - рыба с очень насыщенным вкусом, богата полезными жирами и витаминами.


Чтобы приготовить запеченного в духовке тунца, требуется минимум ингредиентов и около часа времени на все приготовления.

Ингредиенты для запеченного в духовке тунца


Рыбу разморозить, удалить внутренности и тщательно вымыть. Голову использовать по желанию, можно готовить, а можно и не готовить.

Почистить и помыть рыбу


Очищенного тунца нарезать на порционные куски.

Порезать рыбу


Зелень помыть и измельчить.

Порезать зелень


Смешать майонез с зеленью. Можно использовать сметану или йогурт для более диетического блюда.

Положить к зелени майонез


Куски рыбы смазать солью со специями и смешанным майонезом с зеленью. Оставить на 20 минут мариноваться.

Смешать рыбу со специями и майонезом с зеленью


Выложить тунца на противень и запекать в горячей духовке 30 минут.

Положить рыбу на противень


Запеченный в духовке тунец готов.


Готовую рыбу выложить на тарелку и подавать к столу.

Готовый запеченный в духовке тунец


Приятного аппетита!

Фото запеченного в духовке тунца


Рецепт запеченного в духовке тунца


Тунец запеченный в духовке, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (3)
Добавить комментарий
Сергей
Получился очень сухой!
Нравится
(0)
ответить
Сергей, в таком количестве майонеза?
Нравится
(0)
ответить
Вкусно! Я бы угостилась:)
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Салат из колбасного сыра с чесноком

Гузки индейки в духовке

Кето суп с фрикадельками

Чернослив с грецким орехом в сметане (десерт)

Блины на кислых сливках

Курица в молоке в мультиварке

Постный пирог с тыквой и яблоками

Печень по-мещански

Творожная запеканка ПП (без муки и манки)

Кето грибной суп

Говядина с соусом «Демиглас»

Омлет с брокколи и сыром на сковороде

Окрошка с авокадо на березовом соке

Скрэмбл с овощами
Мобильная версия сайта