Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты
Теплый салат с курицей и фасол

Теплый салат с курицей и фасолью стручковой

Этот салат запросто можно подать как самостоятельное блюдо на обед или ужин. Он низкокалорийный и его можно есть не переживая за свою фигуру - это оценят те, кто следит за своим весом. Я часто готовлю подобные салаты, моей семье они очень нравятся. Если любите зелень, то смело добавляйте, она только украсит вкус и добавит пользы.
Оглавление

Ингредиенты

Филе курицы - 200 г

Фасоль стручковая - 200 г

Морковь по-корейски - 150 г

Огурец - 1 шт.

Смесь семечек для салата - по вкусу

Оливковое масло - 2 ст.л.

Соевый соус - 3 ст.л.

Специи для птицы - 1/2 ч.л.

Соль - по вкусу

Получается примерно 2 порции
  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К79 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Посмотреть видео-рецепт
«Теплый салат с курицей и фасолью стручковой»

Процесс приготовления

Для начала подготовьте все необходимые продукты для теплого салата с курицей и стручковой фасолью.


Куриное филе разрежьте вдоль на три слайса, затем нарежьте тонкой соломкой. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, выложите куриное мясо и обжарьте до полуготовности.


Добавьте стручковую фасоль и обжарьте минут 5-7 на среднем огне. Влейте соевый соус.


Добавьте специи.


Если соус не очень соленый, добавьте немного соли.


Выложите курицу с фасолью в салатник. Сразу добавьте нарезанный соломкой огурец.


Выложите морковь по-корейски, по желанию посыпьте смесью семечек для салата и перемешайте.


Теплый салат с курицей и фасолью стручковой готов, можно подавать на стол.



Приятного аппетита!


Теплый салат с курицей и фасолью стручковой, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • В данном рецепте - замороженная стручковая фасоль. Ее необходимо разморозить.
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
57 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Олег
Я очень привередлив к еде но этот салат мне очень понравился
Теперь он часто будет бывать на нашем столе 
0
ответить
Галюша Автор рецепта
Олег, готовьте с удовольствием!
0
ответить
Эмма
Салат очень вкусный и сытный) Спасибо за рецепт. Фото сделать не успела
1
ответить
Галюша Автор рецепта
Эмма, на здоровье!
0
ответить
Очень аппетитный салатик:bestofthebest:
1
ответить
Галюша Автор рецепта
Анжелика, благодарю!:smile:
0
ответить