Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыНеобычные салаты
Салат из манго

Салат из манго

Легкий салат с манго поднимет настроение и удивит сочетанием вкусов...
Оглавление
Оценить рецепт
5
* Рейтинг 5 из 5, на основе 2 голосов
5 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Манго - 1 шт.

Листья салата - 1 пучок

Лук зеленый - 1 пучок

Для заправки:

Оливковое масло - 5 ст.л.

Бальзамический уксус - 1 ч.л.

Кунжут - 2 ст.л.

Сок лимона 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Чили в масле - по желанию

  • 15 мин.
  • 15 мин.
    • К165 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Салат из манго простой по составу, но загадочный по своему вкусу. Этот салат понравится больше девушкам. Салат легкий и летний, прекрасно подойдет на завтрак, обед и ужин.


    Предлагаю поэкспериментировать вместе со мной. Подготовим ингредиенты для приготовления экзотического салата из манго.

    Ингредиенты для салата из манго


    Нарезаем манго. Разрезаем плод пополам, удаляем косточку. Чтобы не повредить мякоть, срезаем кожицу ножом, далее нарезаем манго соломкой.


    Для этого салата нужен недозревший манго, чтобы можно было нарезать соломкой, не потеряв форму.

    Порезать манго


    Молодой лук помоем, нам понадобятся только перья, нарежем тоже длинной соломкой, как лапшу.

    Порезать лук


    Подготовим маринад. Соединяем в миске оливковое масло, сок лимона, кунжут, бальзамический уксус, острый перец и соль по вкусу. Хорошо перемешаем. Острый перец чили можно исключить.

    Приготовить маринад


    Соединяем манго и лук с маринадом, перемешиваем. Оставляем на 10 минут.

    Заправить манго с луком маринадом


    Готовим салат к подаче. Рвем листья салата и выкладываем подушечкой на тарелку.

    Положить на тарелку листья салата


    Сверху выкладываем салат.

    Рецепт салата из манго


    Подаем салат из манго сразу на стол.

    Фото салата из манго


    Салат из манго, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить