Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыШашлык
Шашлык из куриной грудки

Шашлык из куриной грудки

Сочный и ароматный шашлык из белого мяса куриной грудки. Подать блюдо можно с любым гарниром по вкусу или салатом из свежих овощей.
Оглавление
Оценить рецепт
4.83

Оцените рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 23 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
65 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Куриная грудка – 2 шт.

Лук репчатый (в 2 раза меньше курицы)

Минеральная вода (газированная)

Масло растительное - до 100 мл

Зелень (петрушка или розмарин)

Соль, приправы для курицы по вкусу

Лимон

  • 5 ч.
  • 5 ч.
    • К105 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Очень трудно сделать нежный и сочный шашлык из куриного филе. Как правило, он быстро пересыхает и становится жестким. Я никогда не делала шашлык из этого мяса, довольствуясь ножками и бедрышками, но потом рискнула, найдя в интернете очень интересный рецептик. Мясо получилось ну таким сочным и ароматным, что не передать словами! Поэтому по сей день в нашей семье это любимый вариант шашлыка. Очень советую попробовать.


    Только в этот раз я сделала без лука, так как в гости приходили дети-привереды, на дух не переносящие этот овощ. Мясо все равно было вкусным, но не таким ароматным. Поэтому советую на луке не экономить!


    Вот ингредиенты: курица, лимон, минералка, масло, зелень. Я очень люблю розмарин. Поэтому добавила сушеной приправы (из-за отсутствия свежей). Моя мама, например, считает, что он пахнет одеколоном, поэтому для нее мы делаем только с петрушкой. Этой зелени, как правило, летом всегда много. Одним словом, со свежим вкуснее и ароматнее!

    Фото 1


    Курицу режем порционными кусочками средней величины.

    Фото 2


    Лимон колечками. Лук тоже кольцами и достаточно толстыми (не менее 5 мм). Можно больше.

    Фото 3


    Я готовлю шашлык в маринаторе, но можно взять любую тару. На дно выложить мясо и лук, а сверху масло (не более 100 мл) и минеральную воду. Она должна полностью закрыть грудки. Сверху соль и специи. В маринаторе я мариную 2 цикла, а без него часа 4.

    Фото 4


    По прошествии указанного времени нанизываем мясо на шампур, чередуя с луком (через один). Лимон на шампур не нужно, так как будет горчить.

    Фото 5


    Жарить нужно быстро, примерно по 5 – 7 минут с каждой стороны, иначе грудки высохнут! Хотя все зависит от углей.

    Фото 6


    Вот готовый шашлычок! Можно снимать!

    Фото 7


    Перед подачей сочный шашлык из куриной грудки следует украсить свежей зеленью в большом количестве. У нас сельдерей листовой и петрушка.

    Фото 8


    Для любителей кисленького следует подать лимон. Очень хорошо мяско сочетается с лимонным соком.

    Готовим сочный диетический куриный шашлык
    Фото 9


    Шашлык из куриной грудки готов. Приятного аппетита!

    Шашлык из куриной грудки
    Фото 10


    Шашлык из куриной грудки, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Игорь
    Только в этот раз я сделала без лука, так как в гости приходили дети-привереды, на дух не переносящие этот овощ. Мясо все равно было вкусным, но не таким ароматным. Поэтому советую на луке не экономить!
    0
    Лиля
    Очень вкусный шашлык получился. Я не резала на куски прям целиком мариновала грудки и выкладывала на решёткии и на мангал. 
    1
    Елена
    Рецепт понравился....Думаю... теперь День рождения удастся...!))))
    0
    Анжела
    Я всё перемешала,только лимон сверху положила,получилось очень вкусно и сочно ,спасибо за рецепт
    1
    Аленчик
    Тоже не поняла надо перемешивать или нет ....
    0
    Dima
    Аленчик,
    Мешать не надо
    0
    Юлия
    Девушки ,подскажите ,как всё закидываешь мариноваться перемешать надо или просто соль и специи и лимон всё сверху лежит?(как на фото)
    5
    Игорь
    Русским языком написано - в маринаторе!
    0
    Юлия
    Опробовали рецепт уже несколько раз! Вкуснятина неимоверная! Все были в восторге! 
    0
    Какие вкусные фотографии! Надо будет опробовать рецептик пока тепло!
    0
    Автор рецепта
    Спасибо девочки!))
    0
    Безумно аппетитно и фото очень радуют!
    1
    Класс!Мне очень нравится!
    0
    Обалденные фото!! На природе...ммм.....думаю и шашлык вкусный!!! я бы не отказалась от такого...
    0