E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Соления →
    Маринованная капуста по Дюкану

    Маринованная капуста по Дюкану

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 500 г

    Свекла - 100 г

    Морковь - 100 г

    Перец чили - 1/3 шт.

    Уксус 9% - 60 мл

    Растительное масло - 30 мл

    Соль - 15 г

    Вода - 250 мл

    Сахарозаменитель ФитПарад №1 или №7 - 3-5 г

    • 50 кКал
    • 16 мин.
    • 16 мин.

    Фото готового блюда

    4.86

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.86 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Быстрая маринованная капуста для диеты Дюкана станет вкусным дополнением к любому блюду. Оригинальный рецепт принадлежит Юлии Атаевой, а я повторила в своем варианте. Капуста готовится быстро и получается очень вкусной.


    Ингредиенты для приготовления маринованной капусты по Дюкану.

    Ингредиенты для маринованной капусты по Дюкану


    Капусту нашинковать, используя кухонные девайсы. У меня - терка Бернера, и капуста вышла тонкой и красивой.

    Нашинковать капусту


    Морковь почистить и натереть на терке, я использовала терку для корейской морковки.

    Натереть на терке морковь


    Свеклу почистить и тоже натереть на терке, форма овощей не имеет никакого значения, и на вкусе это не отразится.

    Натереть на терке бурак


    В миске соединить овощи, добавить нарезанный перец чили.

    Соединить овощи в миске


    Воду с уксусом, маслом, солью и сахарозаменителем довести до кипения, залить кипящим маринадом нарезанные овощи.


    Перемешать овощи с маринадом, накрыть пленкой и поставить тяжелый груз.

    Накрыть овощи с маринадом пленкой


    Капусту поставить в холод на 3-4 часа. Спустя положенное время маринованная капуста по Дюкану готова.

    Фото маринованной капусты по Дюкану


    Рецепт маринованной капусты по Дюкану


    Маринованная капуста по Дюкану, рецепт с фото

    Другие рецепты маринованной капусты

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    тома
    Замечательная капусточка!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта