Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыНеобычные салаты
Салат с маринованным тунцом

Салат с маринованным тунцом

Оглавление

Ингредиенты

Тунец маринованный - 300 г

Пекинская капуста - 300-400 г

Грейпфрут - до 1 шт.

Яйца - 3 шт.

Оливковое масло - 2 ст.л.

  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.
  • К78 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Некоторое время назад познакомившись в блоге elementalisto с вариантом подачи грейпфрута к слабосоленой лососевой рыбе, стала использовать это сочетание для незатейливых закусок и салатов. Например, в этом незатейливом, но оригинальном на вкус салате с маринованным тунцом.


Кусочки тунца мариновала сама в соусе терияки накануне. Кроме грейпфрута, могут быть и другие некислые цитрусовые: апельсин, мандарин. По желанию сопроводите яйца к салату майонезом или икрой.


В идеале бы взять не пекинскую капусту, а листовые салаты ромен, айсберг и листовые травки, но в наших краях они стали стоить просто запредельно...


Для приготовления салата с маринованным тунцом подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для салата с маринованным тунцом


Яйца для салата нужно сварить и немного охладить.

Сварить яйца


Нежную часть пекинской капусты нашинкуйте.

Порезать капусту


Филе тунца нарежьте тонкими ломтиками, а у грейпфрута удалите кожуру и пленки.

Положить филе тунца


После чистки и нарезки грейпфрута останется небольшое количество его сока, на основе которого приготовьте заправку для салата.

Сделать заправку для салата


Нужно добавить оливковое масло и взбить вилочкой до загустения.

Влить оливковое масло


Полейте полученной заправкой весь салат или только ломтики тунца, перемешайте ингредиенты между собой. Для подачи уложите салат на плоские блюда горкой, сверху или сбоку сопроводите ломтиками яйца.

Фото салата с маринованным тунцом


Салат с маринованным тунцом готов.

Рецепт салата с маринованным тунцом


Приятного аппетита!


Салат с маринованным тунцом, рецепт с фото
Оценить рецепт
5
* Рейтинг 5 из 5, на основе 1 голосов
14 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Ниночка, это вкусно!:bestofthebest:
0
ответить
Нина М-Р Автор рецепта
спасибо :smile:
0
ответить