Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки ТОП100 рецептов Журнал Отзывы и идеи
✧ Другие варианты поиска
Рецепты → Салаты простые →
Салат с тунцом и рисом

Салат с тунцом и рисом

Вкусный и простой салатик из консервированного яйца, риса и яйца. Отличное дополнение основного блюда на обед или ужин.
автор рецепта
Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
23 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Тунец в масле - 0,5 банки

Маслины - 10 шт.

Рис варёный - 100 г

Яйца - 2 шт.

Лук зелёный - 2-3 стебля

Горчица - 1 ч. л.

Масло подсолнечное - 3 ст. л.

Соль - по вкусу

  • 30 мин.
  • 30 мин.
    • К → 247 кКал / 100 г
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Салат с тунцом и рисом - вкусный закусочный салат, который можно приготовить на завтрак или ужин. Причём его вполне можно подать как самостоятельное блюдо для лёгкого перекуса. Этот салат готовится без майонеза, его заменяет заправка на основе подсолнечного масла, горчицы и варёного куриного желтка.


    Для приготовления салата нам понадобится варёный рис, яйца, тунец для салатов, зелёный лук, маслины, горчица и подсолнечное масло.

    Ингредиенты для салата с тунцом и рисом
    Фото 1


    В миску выложить варёный рис, добавить консервированный тунец.

    Соединить рис с тунцом
    Фото 2


    Яйца сварить, очистить, отложить один желток. Остальное нарезать кубиками. Маслины нарезать кружочками. Измельчить зелёный лук.


    Добавить яйца, лук и маслины в салатник к рису с тунцом.

    Положить маслины, лук и яйцо
    Фото 3


    Размять желток при помощи вилки, добавить горчицу и подсолнечное масло, тщательно растереть.

    Смешать горчицу, желток и масло
    Фото 4


    Заправку смешать с салатом.

    Добавить заправку
    Фото 5


    Подавать салат с тунцом и рисом можно сразу, переложив в небольшой салатник.

    Рецепт салата с тунцом и рисом
    Фото 6


    Приятного аппетита!

    Фото салата с тунцом и рисом
    Фото 7


    Салат с тунцом и рисом, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!
    Как добавить ярлык приложения Аймкук на главный экран Вашего телефона?
    Айфон (iOS), Андроид

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Svetlaya
    Сейчас бы тарелочку с удовольствием!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Угощайся Светуль!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Елена
    Хорош салатик и без майонеза!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Да, точно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    О проекте Вопросы и ответы Публикации Контактная информация Рекламодателям Ищем таланты Версия для компьютеров
    Аймкук © 2007-2025 год. Все права защищены и охраняются в соответствии с действующим законодательством РФ. Любое использование материалов интернет-проекта запрещено без письменного разрешения администрации Аймкук.