Поиск рецептов
Найти

Популярное


Особое питание


На чем готовим?


Повод


Что испечь?

Меню Вход
Рецепты Видео Книга рецептов Планнер Подписки Отзывы и идеи
🎄 Новогоднее Меню
Другие варианты поиска
Прелоадер
РецептыСалаты простые
Салат со шпротами и сыром «Свежий»

Салат со шпротами и сыром «Свежий»

Легкий овощной салат на каждый день со шпротами и сыром (фетой или брынзой). Вполне может быть основным блюдом.
Оглавление

Ингредиенты

Шпроты - 1 банка

Салат айсберг - 100 г

Петрушка - 5 веточек

Яйца - 2 шт.

Помидоры - 2 шт.

Брынза или Фета - 30 г

Оливки - 5 шт.

Заправка:

Масло растительное - 3 ст. л.

Лимонный сок или уксус - 1 ст. л.

  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.
  • К194 кКал / 100 г
Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет

Процесс приготовления

Предлагаю приготовить простой и вкусный салат, который вполне себе может стать для вас легким ужином - настолько он сытный и самодостаточный. В состав салата входят простые ингредиенты. Вместо редкого айсберга можно взять пекинскую капусту, а сыр фета заменить кисло-соленой брынзой или фетаксой. В салат не добавляется соль за счет присутствия там шпрот, феты и оливок, но по желанию можно подсолить.


Возьмем такие продукты

Ингредиенты для салата со шпротами и сыром «Свежий»


Листья салата или пекинскую капусту порвать руками и выложить в салатник.

Порванный салат Айсберг в тарелке


Затем нарезать кубиками помидоры и добавить поверх салата.

Салат Айсберг с помидором в тарелке


Шпроты очистить от хвостиков и выложить поверх помидоров.

Добавляем шпроты без хвостиков


Отварные яйца нарезать крупно, добавить в салат.

Выкладываем яйца


И в заключение разложить кусочки мягкой брынзы или фетаксы. Полить салат маслом и лимонным соком. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный уксус.

Раскладываем кусочки сыра


Приятного аппетита!

Фото салата со шпротами и сыром «Свежий»


Салат со шпротами и сыром «Свежий», рецепт с фото
Оценить рецепт
4.77

Оцените рецепт

Рейтинг 4.77 из 5
на основе 13 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
44 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов
Добавить в планнер
Сообщить об ошибке в рецепте
PDF с фотоPDF без фото

Аймкук в Телеграм

Новые рецепты и кулинарные идеи каждый день. 94.000+ подписчиков.

Фотоотчет

Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
Загрузить

У рецепта пока нет фотоотчетов, Ваш может быть первым :)

Написать комментарий

Отправить
Тамара
Вчера сделала ваш салатик, мужу ооочень понравился! Сейчас делаю повторно!
1
ответить
Очень аппетитно Свет!
1
ответить
Хороший салатик, весенний)))
4
ответить