Вход
Рецепты Книга рецептов Подписки Отзывы и идеи
Другие варианты поиска
РецептыГарниры
Жареная цветная капуста

Жареная цветная капуста

Оглавление
Оценить рецепт
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
32 человека добавили в книгу рецептов
Добавить в книгу рецептов

Ингредиенты

Цветная капуста - 300 грамм;

Яйцо куриное - 2 шт;

Сухари - 2 ст.л;

Растительное масло - 3 ст.л;

Сливочное масло - 15 грамм;

Вода - сколько понадобится для отваривания капусты;

Соль - по вкусу.

  • 20 мин.
  • 20 мин.
    • К154 кКал / 100 г
    • Б → 5.04
    • Ж → 11.51
    • У → 8.32
    Считаете это блюдо бюджетным?
    Да
    Нет

    Процесс приготовления

    Если мне нужно пожарить цветную капусту, то я частенько применяю именно этот рецепт, где капуста готовится с яйцом и подсушенными хлебными крошками. Плюсы очевидны: не нужно много ингредиентов, по времени получается быстро, а также ещё вкусно и сытно. Это, так сказать, самый простой, но всегда удачный вариант приготовления цветной капусты. Эх, люблю её :)


    Чтобы приготовить жареную цветную капусту, возьмите яйца, соль, цветную капусту, сухарики мелкие, растительное и немного сливочного масла, воду.


    Отварите до мягкости (но не переварите) в солёной воде соцветия капусты и откиньте на дуршлаг, пусть вода стекает. Яйца взболтайте с солью.

    Яичный кляр для капусты


    К цветной капусте всыпьте мелкие сухарики или крошки подсушенного в духовом шкафу хлеба, перемешайте.

    Добавить сухари


    Обжарьте пару минут цветную капусту на растительном масле с добавлением сливчного. 

    Обжарка цветной капусты


    Залейте капусту яйцами.

    Залить капусты яйцами


    На небольшом огне обжаривайте капусту, помешивая, до того момента, пока яичная масса не будет готова. Соцветия капусты должны быть отдельно друг от дружки, а не взяться одним "блином".

    Обжарить капусту на сковороде


    Вот и всё - жареная цветная капуста готова :) Зелень для подачи по желанию. 

    Рецепт жареной цветной капусты

    Приятного вам аппетита!!!


    Жареная цветная капуста, рецепт с фото
    Аймкук в ТелеграмНовые рецепты и кулинарные идеи каждый день. Общение в кругу единомышленников.
    90.000+ подписчиков.

    Все бесплатно!

    Похожие подборки и рецепты ...

    Фотоотчет

    Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора. В фотоотчете можно поделиться текстовым отзывом и идеями по улучшению рецепта. Размещённый фотоотчет будет отображаться здесь и на Вашей страничке (если Вы вошли на сайт).
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Спасибо за полезный и малокалорийный рецепт.Моя жена любит такую пищу.Отчёт разместил.Удачи.Дима.
    2
    А вот я не люблю цветную капусту((( Но знаю, что есть ее нужно. Может быть она мне понравится в вашем рецепте, надо будет попробовать... А замороженную тоже нужно сначала отварить?
    0
    Автор рецепта
    мы-то капусту цветную любим, хотя она да, на любителя...это как тыква- можно любить, а можно абсолютно избегать её в блюдах) замороженная? если она была перед заморозкой сварена, то нет, просто разморозить и обдать кипятком, а если сырая, то отварить без разморозки, прямо с морозилки в кипяток и дальше как обычно)
    0