Салат со шпинатом и креветками

Большая тарелка зелёного салата принесёт вашему организму почти все необходимые витамины и микроэлементы, а ароматные обжаренные креветки сделают этот салат не только полезным, но и очень аппетитным. Готовится за считанные минуты, а в результате - сплошная польза. Приготовьте его на легкий ужин или перекус.

Отправить друзьям

Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Отправляйте в мессенджер или социальную сеть.

Разделы

Ингредиенты
Приготовление
Комментарии (6)

aурика автор рецепта

Оцените рецепт!

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

Ингредиенты

Листья шпината - 50 г

Креветки - 100 г

Помидоры черри - 6 шт.

Свежий огурец - 1 шт.

Масло растительное (для обжаривания креветок) - 1 ст.л.

Прованские травы - 1 щепотка

Чеснок сушеный - 1 щепотка

Соус заправка:

Оливковое масло - 2 ст.л.

Горчица французская - 1 ч.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Соль, черный перец - по вкусу

Считаете это блюдо бюджетным?

Да

Нет

10 мин.

К: 101 кКал / 100 г
Б: 6.56
Ж: 7.52
У: 1.91

ВКонтакте - подписывайтесь и читайте! Новые рецепты каждый день.

Процесс приготовления

Все необходимые продукты для салата со шпинатом и креветками - перед вами.

Разморозьте отварные креветки, очистите их от панциря, удалите хвосты и кишечник.

В сковороде разогрейте масло, добавьте прованские травы, сушеный чеснок, добавьте креветки и обжарьте их 1-2 минутки.

Для заправки салата смешайте оливковое масло холодного отжима, французскую горчицу, сок лимона, соль и черный молотый перец.

Листья шпината промойте, обсушите и выложите на блюдо. Полейте половиной подготовленной заправки.

Поверх разложите нарезанные помидоры черри.

Свежий огурец нарежьте небольшими кусочками, разложите на салат. Затем распределите обжаренные креветки.

Полейте салат со шпинатом и креветками оставшейся заправкой и подавайте сразу. Приятного аппетита!

Салат со шпинатом и креветками, рецепт с фото

Мы в Телеграм
40.000+ подписчиков. Ежедневные и актуальные посты с рецептами и подборками. Место для тех, кто увлечён кулинарией.

Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона
Айфон (iOS), Андроид

Добавить в книгу рецептов
PDF без фото
PDF с фото
Вижу ошибку в рецепте!
Комментарии
Похожие рецепты

Похожие подборки и рецепты ...

Салаты с креветками

Подборка рецептов

Салат с рукколой, помидорами, креветками и сыром

Салат с креветками, помидорами и пармезаном

Салат с креветками и кабачками

Салат с печенью трески и креветками

Быстрый салат с креветками

Подборка рецептов

Вьетнамский салат с креветками и манго

Салат с вялеными помидорами и креветками

Овощной салат с креветками и авокадо

Салат с креветками и ананасами

Салат с креветками и шпинатом

Подборка рецептов

Постный салат «Цезарь» с креветками

Салат с креветками, ананасом и гранатом

Салат с креветками и кабачками

Овощной салат с авокадо, креветками и шпинатом

Салат с креветками на ужин

Подборка рецептов

Салат с киноа и креветками

Салат с креветками и фасолью

Салат с манго и креветками

Салат с креветками, мидиями и авокадо

Салат с креветками и помидорами черри

Подборка рецептов

Салат со страчателлой и креветками

Салат айсберг с креветками

ПП салат Цезарь с креветками

Теплый салат с авокадо и креветками

Салат с креветками и овощами

Подборка рецептов

Салат с креветками, ананасом и гранатом

Вьетнамский салат с креветками и манго

Салат с красной рыбой и креветками

Теплый салат с рукколой и креветками

Салат с креветками и зеленью

Подборка рецептов

Салат «Море»

Салат с креветками, кальмарами и авокадо

Салат с вялеными помидорами и креветками

Салат с жареными креветками

Салат с креветками и горчицей

Подборка рецептов

Постный салат «Цезарь» с креветками

ПП салат Цезарь с креветками

Салат с креветками, кальмарами и авокадо

Салат «Цезарь» с креветками и семгой

Салат с креветками без майонеза

Подборка рецептов

Салат с креветками, ананасом и гранатом

Салат с манго и креветками

Салат с лангустинами, моцареллой и помидорами

Салат с креветками и помидорами

Салат с королевскими креветками

Подборка рецептов

Салат с тунцом и креветками

Салат «Царский» с красной икрой и креветками

Салат «Оливье» с королевскими креветками

Салат «Морское дно» с кальмарами и креветками

Простые салаты с креветками

Подборка рецептов

Салат с креветками и жареным сыром

Теплый салат с рукколой и креветками

Диетический салат с креветками и маринованными кальмарами

Салат с креветками, крабовыми палочками и авокадо

Другие полезные подборки по теме

Вегетарианские блюда с помидорами (770)Вторые блюда с помидорами (1142)Осенние салаты (796)Помидор (1464)Простые салаты с майонезом (720)Простые салаты с огурцом (849)Салат с яйцами (748)Салаты (3495)Салаты (2194)Салаты без яиц на праздничный стол (677)Салаты на день рождения (1017)Салаты праздничные (1631)Салаты простые (2332)Салаты с майонезом (1134)Салаты с яйцом и майонезом (1063)

Фотоотзывы

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фототоотзыв также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить