Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат «Море»

Ингредиенты

Кальмары - 50 грамм

Осьминоги - 50 грамм

Креветки - 50 грамм

Мидии - 50 грамм

Яйцо куриное - 2 шт.

Помидор - 2 шт.

Перец сладкий - 1 шт.

Кунжут - 1 ст.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Укроп - 0,5 среднего пучка

126 кКал
45 мин.
45 мин.

Фото готового блюда

ulka86 автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 14 голосов

Процесс приготовления

Сложно отрицать полезность салата с овощами и морепродуктами. Но это салат ещё и невероятно вкусен! А яркий внешний вид обязательно поднимет настроение. Готовится салат очень быстро, так что этот рецепт следует взять на случай визита неожиданных гостей. Подойдет такой салатик и для праздничного стола. Он будет достаточно контрастным после обилия перегруженных майонезом блюд.

Для приготовления легкого салата «Море» нам понадобятся морепродукты: осьминоги, кальмары, мидии и креветки. Отличный вариант - купить морской коктейль. Но если магазины вашего города богаты разнообразием морепродуктов, то можно купить только те морепродукты, которые вы любите больше всего. Также понадобятся куриные яйца, помидоры, сладкий перец, укроп. Для заправки используем оливковое масло, кунжут и сок лимона.

Порежем помидор мелкими кубиками. Сок помидора сливать не нужно, пускай он смешается с салатной заправкой.

Сладкий или болгарский перец помоем, почистим и порежем тоненькой соломкой.

Куриные яйца нужно отварить "вкрутую", остудить, почистить и нарезать кусочками по величине равными с помидорами.

Морепродукты нужно отварить 25-30 минут в подсоленной воде. Затем откинуть на дуршлаг и промыть.

Для салата можно взять любую зелень. Но одним из самых удачных сочетаний с морепродуктами признан укроп. Вот его мы моем и мелко нарезаем.

В салатной миске смешиваем все ингредиенты, добавляем кунжут, оливковое масло и выдавливаем сок лимона. Перемешиваем и приступаем к трапезе.

Конечно же, вместо оливкового масла можно взять любое другое салатное. Уровень кислоты регулируйте на свой вкус. Кстати, если дать салату постоять 30-60 минут, то он становится намного вкуснее, напитавшись заправкой.

Легкий салат «Море» готов. Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с болгарским (сладким) перцем

Подборка рецептов

Рисовый салат на Новый год Свиньи

Татарский салат

Теплый салат из тыквы и нута с фетой

Салат из редьки с морковью и болгарским перцем

Салаты с кальмарами и яйцом

Подборка рецептов

Салат с кальмаром, яйцами, помидором и маслинами

Салат с кальмарами, морской капустой и яйцом

Салат с мидиями и кальмарами

Салат «Морская ракушка»

Салаты с кальмарами

Подборка рецептов

Салат с кальмаром и листовым салатом

Салат с кальмарами, корейской морковью и яйцом

Салат с кальмарами и яйцом

Салат с кальмарами и кукурузой

Салаты с креветками

Подборка рецептов

Салат из кальмаров с креветками

Салат из крабовых палочек и креветок с помидорами черри и каперсами

Салат «Морское чудо» с кальмарами и креветками

Салат «Снежинка» с рисом и креветками

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Овощной салат с брокколи

Салат «Капустное трио»

Салат с нутом, помидорами и огурцами

Салат из нектаринов и помидоров

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (3)

Добавить комментарий

валентина

кальмаров нужно варить до 3 минут или полчаса. После длительной варки они снова становятся мягкими.Попробуйте

Нравится

(3)

ответить

ulka86 Автор рецепта

согласна) однако, сейчас все же предпочитаю быструю варку)

Нравится

(0)

ответить

Елена

Что же будет с кальмарами и осьминогами, если варить их 25-30 минут... Разве только кто-то любит резину жевать...

Нравится

(2)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Борщ с маринованной свеклой из банки	Вермишель с фаршем в духовке	Жареная вермишель с фаршем	Курица с брынзой в духовке	Говядина по-восточному	ПП блины на сыворотке	Тесто на беляши как пух
Скрэмбл с сыром	Горбуша в рукаве в духовке	Запеканка с рисом и яйцами	Пилита	Меренговый торт с клубникой	Стейки карпа на мангале	Царский кулич

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат «Море»

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти