Завтрак из творога

Ингредиенты

Творог - 200 г

Банан - 1 шт.

Сахар - 50 г

Соль - 2 щепотки

Мука пшеничная - 1,5 ст.л.

Ингредиенты

Семена чиа - 2-3 ст.л.

Вода - 200 мл

Творог - 100 г

Банан - 1 шт.

Мед - 1 ч.л.

Кефир - 100 мл

Орехи - 20 г

Красная смородина - 20 г

Ежевика - 20 г

Ингредиенты

Творог - 250 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Мед - 1-2 ст.л.

Корица молотая - 0,5 ч.л.

Ванилин - на кончике ножа

Разрыхлитель - 1/4 ч.л.

Мука пшеничная - 3 ст.л.

Овсяные хлопья в тесто - 2 ст.л.

Овсяные хлопья - 8 ст.л.

Ингредиенты

Творог - 150 г

Кокосовое молоко - 250 мл

Овсяные хлопья - 1 ст.л.

Кокосовая стружка - 3-5 ст.л.

Мед - по вкусу

Ингредиенты

Творог - 180 г

Яйца - 2 шт.

Сахар - 3 ст.л.

Яблоко - 1 шт.

Масло сливочное - 1 ст.л.

Сметана - 2 ст.л.

Манная крупа - 1 ст.л.

Ингредиенты

Творог - 250 г

Кефир 2,5% - 200 мл

Мука пшеничная - 120 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Вода - 150 мл

Сахар - 2 ст.л.

Соль - 0,25 ч.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Растительное масло - 2 ст.л. (+ для жарки)

Ингредиенты

Творог 5% - 400 г

Сахар - 2 ст.л. (или по вкусу)

Яичные желтки - 2 шт.

Мука пшеничная - 3 ст.л.

Растительное масло - 30 мл (для жарки)

Ингредиенты

Творог (с ванилью) - 120 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Мука пшеничная - 6-7 ст.л.

Молоко любой жирности - 200 мл

Сахар - 2 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Масло растительное - 1,5 ст.л.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 4 ст.л.

Молоко - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

Яйцо куриное - 2 шт.

Творог - 2 ст.л.

Сыр твёрдый - 25 г

Растительное масло - для жарки

Ингредиенты

На 1 литр коктейля:

Творог - 200 г

Клубника - 500 г

Протеиновый порошок - 60 г

Молоко - 300 мл

Ингредиенты

Творог - 200 г

Яйцо - 1 шт.

Чернослив - 6 шт.

Сахар - 1 ст.л.

Мука - 4 ст.л.

Растительное масло - 40 мл

Ингредиенты

Творог 1,5% - 150 г

Черника - 200 г

Мед жидкий - 2-3 ч.л.

Молоко 0,5% - 150-200 г

Мята - по желанию

Ингредиенты

Творог - 200 г

Мёд - 2 ст.л.

Ежевика - 500 г

Протеиновый порошок - 2 ст.л.

Молоко - 250 мл

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Сыр творожный - 120 г

Хлеб - 2-3 ломтика

Лимон - 2-3 ломтика

Зелень - для украшения

Соль и перец - по вкусу

Ингредиенты

Творог - 350 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - 1/2 ч.л.

Сыр твёрдый - 50 г

Укроп - 3 веточки

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Сода - 1/4 ч.л.

Ингредиенты

Яйца - 3 шт.

Творог - 50-60 г

Молоко - 120 мл

Крахмал - 1.5 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Паприка - 0.5 ч.л.

Карри - по вкусу

Укроп свежий - 3-4 веточки

Масло подсолнечное - для жарки

Ингредиенты

Творог - 400 г

Черника - до 1 стакана

Яйцо - 2 шт.

Сахар - 2-3 ст.л. или по вкусу

Сливочное масло - 50 г

Крахмал кукурузный - 1,5-2 ст.л.

Шоколад - около 50 г

Черника - около 0,5 стакана

Сахар - по вкусу

Ингредиенты

Лаваш тонкий (2 листа) - 200 г

Творог - 400 г

Мак - 3 ст.л.

Сахар - 4 ст.л.

Яйца - 2 шт.

Вода (кипяток) - 60 мл

Молоко - 0.5 ч.л.

Ингредиенты

Лаваш тонкий - 1 шт.

Творог домашний - 500 г

Сахар - 5 ст.л.

Орехи грецкие измельченные - 5 ст.л.

Яичный желток - 1 шт.

Ингредиенты

Творог – 250 г

Яйцо – 1 шт. (60 г)

Сахар – 1 ст.л. (30 г)

Мука гречневая – 1 ст.л. с горкой (30 г)

Соль – щепотка

Корица – по вкусу

Ингредиенты

Творог от (9%) - 200 г

Манная крупа - 2 ст. л.

Сахар - 2 ст.л.

Яичный желток - 1 шт.

Мука - примерно 40 г

Соль - 1/5 ч.л.

Мак - 2 ч.л.

Сливочное масло - 20 г

Мед - 2 ст. л.

Ингредиенты

Творог 5% жирность - 200 г

Мука пшеничная - 2 ст.л.

Манная крупа - 2 ст.л.

Сахар - 2 ст.л.

Ингредиенты

Творог 5% - 400 г

Сахар - 2 ст.л.

Яйцо куриное - 1 шт.

Кускус - 0,5 стакана

Вода (кипяток) - 1 стакан

Мука пшеничная - 3 ст.л. (+ для панировки)

Растительное масло - для жарки

Ингредиенты

Яйца куриные – 2 шт.

Молоко – 4 ст.л.

Овсяные хлопья – 3-4 ст.л.

Творог (детский) – 80 г

Шоколад – 50 г

Масло сливочное – 1 ст.л.

Сахар – 1 ч.л.

Ингредиенты

Творожный сыр - 200 г

Майонез - 2-3 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

Укроп - 15 г

Лаваш - 2 шт. (квадрат)

Ингредиенты

Творог любой жирности - 350 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Желток - 1 шт. (для смазывания)

Мука пшеничная - 2-3 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Сыр «Моцарелла» - 80 г

Ингредиенты

Творог – 300 г

Яйцо куриное – 1 шт.

Сухари панировочные или молотые отруби – по вкусу

Сахар – 2 ст.л.

Масло подсолнечное – для жарки

Изюм (темный) – по вкусу

Ингредиенты

Куриные яйца - 2 шт.

Творог - 350 г

Зеленый лук - 1 пучок

Соль - 3-4 щепотки

Молоко - 200-220 мл

Растительное масло - 1 ст.л.

Мука - 2-2,5 стакана

Ингредиенты

Творог - 400 г

Яйца - 2 шт.

Крахмал - 2 ст.л. кукурузного или 1 ст.л. картофельного

Сливочное масло - 50 г

Сахар - до 4 ст.л.

Сметана - около 100 мл

Сахар или сгущенка - до 2 ст.л.

Ингредиенты

Творог - 150 г

Мука пшеничная - 3 ст.л.

Разрыхлитель - 3 щепотки

Сахар - 40 г

Соль - 2 щепотки

Яйцо куриное - 1 шт.