Завтрак детям на скорую руку

Ингредиенты

Овсяные хлопья – 1 кг

Орехи – 250 г

Семена – 100-150 г

Сухофрукты – 250 г

Кофе – 1 ст.л

Какао – 3 ст.л.

Апельсин (цедра) – 1 шт.

Ингредиенты

Дыня - 100 г

Нектарин - 70 г

Ягоды малины - 40 г

Мед - 1 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Мята - 2 веточки

Ингредиенты

Молоко любой жирности (охлажденное) - 250 мл

Сахар - 1 ст.л.

Персики - 4-5 шт.

Ингредиенты

Манго – 2 шт.

Творог – 500 г

Йогурт – 150 г

Мороженое – 250 г

Сахар по вкусу

Ингредиенты

Абрикосы - 4-5 шт.

Персики - 4 шт.

Яблоко - 1 шт.

Мороженое - 100 г

Сахар - 1,5 ст.л.

Ингредиенты

Яйца куриные - 2 шт.

Молоко - 1/3 стакана

Соль - щепотка

Сливочное масло - 10 г

Ингредиенты

Свежая малина - 500 г

Сахар - 500 г

Лайм - 60 г

Ингредиенты

Персики - 3 шт.

Черника - 150 г

Йогурт питьевой - 200 г

Мед - по вкусу

Орешки кедровые - 1 ст.л.

Клубника - 2 шт.

Мята - пару листиков

Ингредиенты

Бананы - 3 шт.

Молоко любой жирности - 250 мл

Лед - 3-4 кубика

Сахар - 2 ст.л.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 60 г

Молоко - 100 мл

Банан - 1 шт.

Авокадо - 1/2 шт.

Вода - 100 мл

Семечки подсолнечника - 10 г

Тыквенные семечки - 10 г

Ингредиенты

Йогурт питьевой - 200 мл

Виноград Киш-миш - 60 г

Мед цветочный - 1 ст.л.

Ингредиенты

Масло сливочное - 150 г

Мёд - около 100 г

Сахарная пудра - до 100 г

Корица - от 1 ч.л.

Ваниль - по желанию

Соль - 1 щепотка

Ингредиенты

Абрикосы - 5 шт

Творог - 100 г

Сахар - по вкусу

Малина - 10 шт.

Мята - 10 листочков

Ингредиенты

Ежевика - 200 г

Крыжовник - 150 г

Мёд - 1 ст.л.

Творог - 200 г

Молоко - 400 мл

Ингредиенты

Молоко - 2 стакана

Манная крупа - 2 ст.л.

Сахар - 2 ст.л. (или по вкусу)

Творог - 3 ст.л.

Ингредиенты

Бутербродный хлеб - 1 кусок

Ветчина куриная - 20 г

Сыр твердый - 20 г

Сливочное масло - 5 г

Овощи ассорти - 10 г

Укроп - 1 веточка

Ингредиенты

Абрикосы - 80-100 г

Молоко охлажденное - 200 мл

Сахар - 1 ст.л

Ингредиенты

Булка для бургеров - 2 шт.

Колбаса докторская - 300 г

Сыр твердый - 100 г

Масло сливочное - 20 г

Салат латук - 2 шт.

Маслины (любые овощи) - для глаз

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.

Капустный сок (краснокочанная капуста) - 1-2 ст.л.

Сливочное масло - 20 г

Соль, острый перец - по вкусу

Сладкий перец, зелень - для оформления

Ингредиенты

Булка круглая - 0.5 шт.

Салат кудрявый - 3 г

Морковь - 20 г

Паприка красная - 20 г

Парика желтая - 20 г

Помидорка черри - 1 шт.

Маскарпоне - 2 ст.л.

Салями - 1 кусок

Маслины - 2 шт.

Ингредиенты

Голубика - 120 г

Йогурт питьевой - 300 мл

Мед цветочный - 2 ст.л.

Ингредиенты

Кокосовое молоко - 100 мл;

Банан - 2 шт;

Груша - 1 шт;

Лимон - 1/3 шт;

Мед - 1 ст.л;

Ванильный экстракт - 1 ч.л;

Для подачи: орехи, кокосовая стружка, ягоды, гранола.

Ингредиенты

Хлеб для тостов - 1 кусок

Рисовая галета - 1 шт.

Паштет - 10 г

Сыр плавленный - 15 г

Колбаса вареная - 40 г

Салями - 2 г

Маслины - 2 шт.

Петрушка зеленая - 1 веточка

Ингредиенты

Рис - 150 г

Молоко - 350 мл

Сахар - 1,5 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Масло сливочное - 20 г (для подачи)

Ингредиенты

Творог - 200 г

Банан - 2 шт.

Масло сливочное - 1 ст.л.

Сметана - 100 г

Сахар - 2-3 ч.л.

Ванильный сахар - 0,25 ч.л.

Ингредиенты

Малина - 120 г

Молоко любой жирности - 250 мл

Сахар - 3 ст.л.

Ингредиенты

Булочка для бургеров - 1 шт.

Сыр тостовый - 2 шт.

Ветчина - 2 ломтя

Яйцо куриное - 1 шт.

Огурец и укроп - для украшения

Маслина - 1-2 шт.

Масло сливочное - 5 г

Ингредиенты

Молоко - 2 стакана

Вода - 2-3 ст. л.

Манная крупа - 4 ст. л.

Сахар - 1 ст. л.

Изюм - по желанию

Варенье, джем - по желанию

Соль - щепотка

Ингредиенты

Клубника: 700 грамм;

Сметана: 3 столовые ложки;

Сахар: 2 столовые ложки.

Ингредиенты

Овсяные хлопья «Геркулес» - 100 г

Вода - 300-400 мл

Молоко - 150 мл

Варенье - 50 г

Сливочное масло - 20 г

Соль - 2 щепотки

Сахар - по вкусу (по желанию)