Вход
Рецепты Поиск Книга рецептов ТОП 100 рецептов
РецептыСалаты простые
Салат с инжиром, рукколой и сы

Салат с инжиром, рукколой и сыром

Самый быстрый низкокалорийный перекус в летнее время, который вы приготовите за 10 минут! Для него выбирайте спелый, сочный инжир, молоденькие побеги рукколы и сыр по вашему вкусу. Я готовлю салат с сыром «Маасдам» - он своей легкой терпкостью и кислинкой подчеркивает сладость инжира. По желанию можно заменить майонез лимонной заправкой или другим соусом на белой основе.

Подавайте блюдо к столу сразу же, пока оно не обветрилось.

Отправить друзьям
Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Отправляйте в мессенджер или социальную сеть.
Разделы
  • Ингредиенты
  • Приготовление
  • Комментарии (6)
Оцените рецепт!
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

Ингредиенты

Инжир - 2 шт.

Сыр твердый - 60 г

Руккола - 10 г (пучок)

Майонез - 1 ч.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет
  • 10 мин.
  • 10 мин.
    • К: 189 кКал / 100 г
    • Б: 10.57
    • Ж: 13.38
    • У: 7.29

    Процесс приготовления

    Продукты для приготовления салата с инжиром и рукколой, и сыром - перед вами!


    Рукколу промойте в воде, стряхните лишнюю влагу и срежьте длинные стебли. Выложите на тарелку или блюдо.


    Твердый сыр нарежьте пластинами, а их - треугольниками и выложите на рукколу. По желанию их можно аккуратно скрутить в виде розочек.


    Промойте инжир и срежьте хвостики с плодов, нарежьте кружочками, слайсами, кубиками - как вам будет угодно. Выложите на тарелку к остальным ингредиентам.


    Добавьте майонез любой жирности или другую заправку, посолите и поперчите блюдо. Ваш салат с инжиром, рукколой и сыром полностью готов - дегустируйте и наслаждайтесь!


    Приятного вам!


    Салат с инжиром, рукколой и сыром, рецепт с фото
    Мы в Телеграм
    40.000+ подписчиков. Ежедневные и актуальные посты с рецептами и подборками. Место для тех, кто увлечён кулинарией.

    Похожие подборки и рецепты ...

    Другие полезные подборки по теме

    Вегетарианские блюда с инжиром (26)Вегетарианские блюда с рукколой (37)Вторые блюда с рукколой (7)Десерт из инжира (8)Заготовки из инжира на зиму (7)Инжир (36)Простые салаты с рукколой (16)Руккола (90)Салат с рукколой (83)Салаты с инжиром (8)Салаты с рукколой и авокадо (17)Салаты с рукколой и креветками (8)Салаты с рукколой и курицей (8)Салаты с рукколой и помидорами (16)Салаты с рукколой и сыром (14)

    Фотоотзывы

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фототоотзыв также будет доступен в Вашем профиле.
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить

    Красота какая!!  Но у нас такой инжир по 50 рублей за штуку. 
    Нравится
    (1)
    Автор рецепта
    Zoya7, тогда мы едем к вам!
    Нравится
    (0)
    Алена Прика, ну это не так уж и дешево, если за 150 рублей можно купить 1 кг хороших персиков или нектаринов.
    Нравится
    (0)
    Автор рецепта
    Zoya7, это да))0 Но дело вкуса
    Нравится
    (0)
    Поем тут глазами у тебя, я не готова за 80 руб покупать шт инжира)))))).
    Нравится
    (1)
    Автор рецепта
    Мария, и у нас так, но что поделать
    Нравится
    (0)