Авторизация
Запомнить меня
Войти
Регистрация
Забыли пароль?

Постный салат с авокадо

Рецепт приготовления вкусного постного салата из авокадо с огурцом и салатом "Айсберг".

Фотоотчёты

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить в книгу рецептов
Скачать рецепт в PDF
Лайкнуть рецепт (35)
Сообщить об ошибке

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Салат "Айсберг" - 0,5 вилка

Руккола - горсть

Масло оливковое - 2 ст.л.

Сок лимонный (лаймовый) - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Семена кунжута - по желанию

  • 116 кКал
  • 10 мин.

Процесс приготовления

Простой, постный и вкусный салат из авокадо с огурцом. Готовится буквально считанные минуты. В дни поста - незаменимый витаминный салат к любому гарниру или основному блюду.


Для приготовления постного салата с авокадо и огурцом возьмите продукты по списку. Овощи нужно помыть, просушить бумажным полотенцем.

Ингредиенты для постного салата с авокадо и огурцом


Салат айсберг (или любой другой листовой салат) нарезать крупными кусочками, выложить в блюдо для подачи.

Порезать салат айсберг


Добавить чистую, сухую рукколу, слегка перемешать.

Положить рукколу


Нарезать тонкими кружочками огурец, добавить в салат.

Положить кружочки огурцов


Нарезать тонкими ломтиками авокадо, добавить в салат, сбрызнуть соком лимона или лайма, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, аккуратно перемешать салат.

Положить авокадо


Постный салат с авокадо и огурцом готов. При подаче для красоты и большей насыщенности вкуса можно добавить кунжутные семечки. Приятного!

Фото постного салата с авокадо и огурцом



Комментарии

Матильда
О, да: сплошь полезность!:topfinger:
Татьяна
тоже люблю когда очень просто и вкусно:smirking:
Марина
Интересный салат:bestofthebest: не пробовала сочетать огурец с авокадо.
Milanika
Всё что связано с авокадо - ааабажаю!
тома
Отличное сочетание! Превосходный и вкусный салат!:bestofthebest:
irka9938
Такой свежий и зеленый! Наверное, безумно полезное блюдо!
Татьяна
Марин, полезно не только для лица, но и для желудка:smiletongue:
Татьяна
прям как я))))
Татьяна
и малокалорийный, что немаловажно))))
Татьяна
точно на все 100% подмечено:smiletongue:
* Оставить коментарий можно в полной версии сайта