Салат с рыбой и сухариками

Ингредиенты

Кукуруза консервированная - 200 г

Фасоль - консервированная - 200 г

Красная рыба с/с - 200 г

Сыр - 100 г

Майонез - 3 ст.л.

Чеснок - 1 зубчики

Сухарики - 1 горсть

Ингредиенты

Шпроты - 1 шт. (консервы)

Кукуруза консервированная - 100 г

Сухарики - 60 г

Майонез любой жирности - 1,5 ст.л.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 2 щепотки

Петрушка - 4-5 г

Ингредиенты

Шампиньоны - 6 шт.

Филе щуки - 250 г

Свежий огурец - 0,5 шт.

Маринованные огурцы - 2 шт. (маленькие)

Сухарики - 30 г

Петрушка - 1 веточка

Укроп - 1 веточка

Зеленый лук - 2 шт.

Молодой чеснок - 2 зубчика

Лимон - 1 шт.

Дижонская горчица - 1 ч.л.

Оливковое масло - 2-3 ст.л.

Бальзамический уксус - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Ингредиенты

Тунец консервированный - 1 банка

Микс салатный (рукола, шпинат, мангольд и т.д.)

Пекинская капуста - 1/4 вилка

Фасоль красная готовая - 1 стакан

Помидоры (черри или другие) - 150 г

Ржаной хлеб - 3-4 куска

Оливковое масло - 2 ст. л.

Бальзамик (винный уксус, лимонный сок) - 1-2 ч. л.

Соль, перец молотый - по вкусу

Ингредиенты

Листья салата - 5-6 шт.

Тунец в масле - 80 г

Помидор - 1-2 шт.

Горчица - 1 ч.л.

Сухарики - 30 г

Сок лимона - 1 ч.л.

Сыр твердый - 20 г

Оливковое масло - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Фасоль красная консервированная - 250 г

Кукуруза консервированная - 200 г

Шпроты - 160 г

Сыр - 100 г

Хлеб цельнозерновой - 40 г

Укроп - 3-4 веточки

Сметана - 100 г

Чеснок - 2-3 зубчика

Соль, черный молотый перец - по вкусу