Салат с сухариками и сыром

Ингредиенты:

Мясо курицы (у меня филе) - 250 г

Сыр - 100 г

Батон - 70 г

Листья салата - по вкусу

Растительное масло (рафинированное) - 100 мл

Яйцо (используем только желтки) - 2 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Сок лимона - 2 ст.л.

Горчица столовая - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная - 280 г

Фасоль темная (консервированная или отварная) - 250 г

Горошек зеленый консервированный - 250 г

Майонез - 200 г

Сухарики ржаные - 130 г

Сыр сулугуни копченый - 130 г

Соль - при необходимости

Черный молотый перец - по желанию

Ингредиенты:

Колбаса полукопчёная - 150 г

Сыр колбасный - 150 г

Помидор крупный - 1 шт.

Сухарики ржаные - 60 г

Чеснок - 1 зубчик

Майонез - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты:

Фасоль белая в соку - 200 г

Белый хлеб - 1 ломоть

Яйцо куриное - 1 шт.

Сыр твердый - 60 г

Лук зеленый - 2-3 пера

Соль и перец - по вкусу

Майонез - 1 ст.л.

Ингредиенты

Ветчина - 300 г

Помидоры - 2 шт.

Сыр твёрдый - 150 г

Батон - 3 ломтика

Чеснок - 2 зубчика

Растительное масло - для обжарки

Майонез - по вкусу

Ингредиенты

Пекинская капуста - 150 грамм;

Консервированная кукуруза - 200 грамм;

Ветчина - 150 грамм;

Сыр "Гауда" - 100-120 грамм;

Сухарики из белого хлеба или батона - 1 упаковка;

Майонез - по вкусу;

Черный молотый перец.

Ингредиенты

Ветчина - 150 г

Хлеб любой - 2-3 ломтя

Салаты листовые - 3-4 горсти

Помидоры - 2 шт.

Сыр твердых сортов - 30-50 г

Чеснок - 2 зубчика

Майонез - 50-100 мл

Вустерский соус - около 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Ветчина - 150 г

Фасоль красная - 100 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Сыр - 50 г

Майонез - 3 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Лук зелёный - по вкусу

Сухарики - из 2 ломтиков хлеба

Ингредиенты

Белый или пшеничный хлеб - 80 г

Подсолнечное масло - 2 ст.л.

Куриные яйца - 3 шт.

Колбаса сервелат - 130 г

Помидоры - 3 шт.

Твёрдый сыр - 120 г

Майонез - 3 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Консервированная кукуруза - 1 банка;

Консервированная красная фасоль в собственном соку - 1 банка;

Ломтики батона - 6 штук;

Сыр "Гауда" - 60 граммов;

Рафинированное подсолнечное масло - 2 ст.л;

Чеснок - 2-3 зубчика;

Укроп - 3 веточки;

Майонез.

Ингредиенты

Курица – 200 г

Фасоль красная консервированная – 80 г

Сыр твердый – 30 г

Микс листьев салата – 200 г

Перец болгарский – 1 шт.

Батон – 1-2 ломтика

Лук красный – 0,5 шт.

Растительное масло – 1 ст.л.

Майонез – 2 ст.л.

Сухой чеснок – 0,5 ч.л.

Орегано – 0,5 ч.л.

Дижонская горчица – 1 ч.л.

Соль, перец – по вкусу

Ингредиенты

Огурец - 100 г

Помидор - 1 шт.

Перец болгарский сладкий - 30 г

Яйцо - 1 шт.

Картошка - 1 шт.

Булочка ячменная - 1 шт.

Оливки - 2 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Сыр Фета - 50 г

Масло оливковое, соль, перец, орегано, тимьян - по вкусу

Ингредиенты

Свежий огурец - 1 шт;

Консервированная кукуруза - 300 грамм;

Варёные яйца - 3 шт;

Копчёная колбаса - 100-150 грамм;

Сыр твёрдых сортов - 50 грамм;

Чеснок - 1-2 зубчика;

Кириешки - 1 пачка;

Майонез - по вкусу.

Ингредиенты

Индейка (филе грудки) - 500 г

Перец болгарский - 1 шт.

Капуста пекинская - 1 кочан

Соль - по вкусу

Перец черный (молотый) - по вкусу

Масло растительное - 2 ст.л.

Сыр (полутвердый) - по вкусу

Хлеб (белый тостовый) - 4 ломтя

Сметана (20% жирность) - 150 г

Майонез - 2 ст.л.

Горчица (русская) - 1 ст.л.

Сахар - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

Перец черный (молотый) - по вкусу

Масло оливковое - 1 ст.л.

Лук зеленый - по вкусу

Ингредиенты

Крабовые палочки - 5 шт.

Кукуруза - 120 г

Помидоры - 2 шт.

Сыр - 70 г

Майонез - 2 ст.л.

Сухарики - 40 г

Чеснок - по вкусу

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Хлеб - 3-5 ломтей

Помидоры - 2-4 шт.

Сыр - 100 г

Чеснок - 1-2 дольки

Итальянские травы - 1 ч.л.

Подсолнечное масло - 1 ст.л.

Сметана - 3-4 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты

Кукуруза консервированная - 200 г

Фасоль - консервированная - 200 г

Красная рыба с/с - 200 г

Сыр - 100 г

Майонез - 3 ст.л.

Чеснок - 1 зубчики

Сухарики - 1 горсть

Ингредиенты

Помидоры - 480 г

Сметана - 120 г

Багет - 100 г

Сыр твердый - 85 г

Травы итальянские - 1 щепотка

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Сыр - 50 г

Горчица - 1 ч.л.

Соус вустерский - 1 ч.л.

Йогурт натуральный (жирность 3,2%) - 125 г

Сок лимонный - 1 ч.л.

Масло оливковое - 8 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Салат (листья) - 10 шт.

Томаты черри - 10 шт.

Филе куриное - 2 шт.

Хлеб пшеничный (куски) - 5 шт.

Сыр - 100 г

Соль - по вкусу

Перец черный (молотый) - по вкусу

Масло растительное - 2 ст.л.

Ингредиенты

Яйца куриные - 2 шт.

Плавленый сыр - 100 г

Соленые огурцы - 2 шт.

Багет - 80-100 г

Чеснок - 1 зубчик

Масло растительное - 1-1,5 ст. л.

Майонез - 1,5-2 ст. л.

Укроп - по вкусу

Соль, черный перец - по вкусу

Ингредиенты

Язык отварной свиной - 1 шт.

Яйцо куриное отварное - 1 шт.

Помидоры черри - 3-4 шт.

Салат листовой - 8-10 г

Сыр твердый - 50-60 г

Соус «Цезарь» - 2 ст.л.

Соль - 1-2 щепотки

Хлеб белый (батон) - 2-3 ломтика

Чеснок - 2 зубчика

Масло растительное - 20 мл

Ингредиенты

Салатные листья - 4-5 шт.

Креветки - 100 г

Бездрожжевой хлеб - 40 г

Помидоры черри - 80 г

Сыр нежирный - 15 г

Йогурт+горчица - для заправки

Соль, перец - по вкусу

Ингредиенты

Листья салата - 5-6 шт.

Тунец в масле - 80 г

Помидор - 1-2 шт.

Горчица - 1 ч.л.

Сухарики - 30 г

Сок лимона - 1 ч.л.

Сыр твердый - 20 г

Оливковое масло - 1 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Помидоры - 250-300 г

Сыр твердый (натертый) - 120 г

Сухарики - 80 г

Майонез - 1-2 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Зелень - по желанию

Ингредиенты

Свинина (мякоть) - 200 г

Салат листовой - 12 г

Помидоры черри - 3-4 шт.

Яйцо куриное отварное (мелкое) - 2 шт.

Сухарики - 25 г

Сыр твердый - 30 г

Соус для «Цезаря» - 2 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Масло растительное - 1 ст.л.

Ингредиенты

Куриное филе - 150 г

Кукуруза консервированная - 100 г

Морковь по-корейски - 80 г

Сыр твердый - 80 г

Сухарики - 30 г

Огурец маринованный - 1-2 шт.

Майонез - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Ингредиенты

Фасоль белая - 150 г

Сыр твердый - 70 г

Яблоки - 1 шт.

Хлеб серый - 3-4 ломтика

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль, перец, сухой чеснок - по вкусу

Ингредиенты

Фасоль красная консервированная - 250 г

Кукуруза консервированная - 200 г

Шпроты - 160 г

Сыр - 100 г

Хлеб цельнозерновой - 40 г

Укроп - 3-4 веточки

Сметана - 100 г

Чеснок - 2-3 зубчика

Соль, черный молотый перец - по вкусу

Ингредиенты

Куриное филе отварное - 250 г

Сухарики - 70 г

Сыр твердый - 70 г

Помидор - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Листья салата - 2 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Майонез - 2-3 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Ингредиенты

Грибы маринованные - 100 г (опята)

Хлеб белый - 2 ломтика

Помидоры черри - 4-5 шт.

Сыр твердый - 60 г

Салат листовой - 8-10 г (пучок)

Майонез постный - 1,5 ст.л.

Горчица - 0,5 ч.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Чеснок - 1 зубчик

Ингредиенты

Бедро куриное - 1 шт.

Салат листовой - 8-10 г (пучок)

Яйцо куриное отварное - 2 шт.

Хлеб белый - 2 шт.

Сыр твердый - 70 г

Помидоры черри - 4-5 шт.

Ананас консервированный - 2 шт. (кольца)

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль - 2 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

Соус «Цезарь» - 2-3 ст.л.

Чеснок - 1 зубчик

Ингредиенты

Куриная грудка - 1 шт.

Яйца - 1 шт.

Оливки - 13-15 шт.

Масло оливковое - 1-2 ст.л.

Горчица русская - 0,5-1 ч.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

Салат листья - 5-6 шт.

Багет - 3-4 ломтика

Сыр твердый - 1-2 ст.л

Соль - по вкусу

Ингредиенты

Фасоль вареная (или консервированная) - 100 г

Колбаса полукопченая - 100 г

Сыр - 50 г

Помидор - 1 шт.

Белый батон - 2 кусочка

Укроп свежий - 3-4 веточки

Соль, перец черный молотый - по вкусу

Майонез - по вкусу