Вход
Рецепты Поиск Книга рецептов ТОП 100 рецептов
РецептыСалаты простые
Салат с бататом и брынзой

Салат с бататом и брынзой

Салат не только яркий, красивый и вкусный, но и полезный. Сладковатый батат хорошо сочетается с соленой брынзой. Листья салата придают свежесть, а красный лук - остроту. Заправьте блюдо растительным маслом, лимонным соком и получите прекрасную закуску к столу в будни и праздники.
Отправить друзьям
Понравился рецепт? Поделитесь с другом! Отправляйте в мессенджер или социальную сеть.
Разделы
  • Ингредиенты
  • Приготовление
  • Добавить комментарий
Оцените рецепт!
5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Ингредиенты

Батат - 250 г

Брынза - 150 г

Салатный лист - 2-3 шт.

Красный лук - 0,5 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Соевый соус - 2 ст.л.

Мёд - 1 ч.л.

Орехи грецкие - 30 г

Лимонный сок - по вкусу

Растительное масло - 40 мл

Считаете это блюдо бюджетным?
Да
Нет
  • 40 мин.
  • 40 мин.
    • К: 205 кКал / 100 г
    • Б: 5.91
    • Ж: 16.23
    • У: 9.17

    Процесс приготовления

    Соберите ингредиенты для приготовления салата с бататом и брынзой.


    Приготовьте маринад для батата. В миску налейте соевый соус, добавьте мёд и измельченный чеснок. Перемешайте эти ингредиенты.


    Батат помойте, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Выложите в маринад и перемешайте. Оставьте на 10-15 минут.


    После выложите на противень и запекайте в духовке 20-25 минут при температуре 185-190 градусов, до мягкости.


    А пока батат в духовке, займитесь остальными ингредиентами салата. Брынзу нарежьте кубиками такого же размера как батат.


    Добавьте нарезанный произвольно красный лук, измельченные грецкие орехи, которые предварительно прокалите на сухой сковороде.


    И нарезанные листья зеленого салата.


    Добавьте печеный батат.


    Заправьте салат растительным маслом и лимонным соком, перемешайте.


    Салат с бататом и брынзой готов. При подаче можно посыпать его красным молотым перцем.


    Салат с бататом и брынзой, рецепт с фото
    Мы в Телеграм
    40.000+ подписчиков. Ежедневные и актуальные посты с рецептами и подборками. Место для тех, кто увлечён кулинарией.

    Похожие подборки и рецепты ...

    Другие полезные подборки по теме

    Батат (23)Батат в духовке (12)Вегетарианские блюда из батата (16)Вегетарианские блюда с брынзой (43)Вторые блюда из батата (14)Вторые блюда с брынзой (25)Закуска с брынзой (19)Пироги с брынзой (13)Пирожки с брынзой (9)Простые салаты с брынзой (33)Салат с брынзой (19)Салат с брынзой и помидорами (10)Салат с оливками и брынзой (11)Сыр «Брынза» (101)Хачапури с брынзой (9)

    Фотоотзывы

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фототоотзыв также будет доступен в Вашем профиле.
    Загрузить

    Написать комментарий

    Ваше имя


    Текст комментария

    Отправить