Умный поиск
Закрыть
« Назад

Блюда из рыбного филе

Исстари повелось, что рыба – постоянный гость на столе у русичей. Ею не гнушались короли, она же частенько была основным блюдом в крестьянских семьях. Может быть поэтому земля русская всегда славилась своими богатырями и просто сильными людьми? Без рыбы в рационе невозможно даже представить себе здорового питания. Ведь в ней содержатся важнейшие витамины и микроэлементы, необходимые для полноценной жизни. Рыба, благодаря малому содержанию соединительной ткани в её мясе, прекрасно переваривается и легко усваивается. А благодаря своей не слишком высокой калорийности, она входит в состав многих диет.

Блюда из рыбного филе просты в приготовлении, ведь вам не нужно ни чистить рыбу, ни разделывать её.



Рецепты

Рис с рыбой в горшочке
Нежнейшая рыбка с ароматным рисом, приготовленные в духовке, очень понравятся вашим близким.

Пангасиус в духовке с картошкой
Запеченное в духовке филе пангасиуса с картошкой - очень простое и вкусное повседневное блюдо для ужина. Получается гарнир + основное блюдо.

Тилапия с картошкой в духовке
Рецепт приготовления тилапии с картошкой в духовке. Простое, сытное и полезное блюдо на каждый день!

Красная рыба с картошкой в духовке
Запеченная в духовке красная рыба с картофелем под вкуснейшей помидорно-сырной заливкой. Сытный и очень вкусный обед или ужин.

Начинка из красной рыбы
Начинка из красной рыбы прекрасно подойдет для создания пирогов, пирожков, пельменей и вареников.

Треска, запеченная с картошкой в духовке
Отличное сочетание запеченной нежной трески и картофеля со сливочным вкусом и румяной корочкой из сыра.

Филе минтая с картошкой в духовке
Проверенный рецепт запеченного в духовке минтая с картофелем. Блюдо получается очень нежным и подается в качестве диетического горячего.

Рыба в яблочном соусе
Нежная и сочная рыба в яблочном соусе для самых маленьких гурманов...

Наси Даганг

Минтай в соевом соусе с кабачками

Палтус под хрустящей корочкой

Филе лосося в сливочно-горчичном соусе

Рыбный стейк на подушке из овощей в пергаменте

Рулетики из рыбы

Макароны с тунцом и помидорами

Рыбный фарш

Рыба с лимоном

Кляр для рыбы

Обед в японском стиле за 15 минут

Рыба в горшочках с овощами
Отличный способ запекания рыбы в горшочках в духовке, с овощами.

↓ Смотреть еще ↓

IamCOOK в социальных сетях