E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Витаминный салат из краснокачанной капусты

    Витаминный салат из краснокачанной капусты

    Ингредиенты

    Капуста краснокачанная: 300 гр;

    Белый лук: 1 шт;

    Помидоры: 1-2 шт;

    Огурцы: 1-2 шт;

    Редис: 5-6 шт;

    Зелень укропа: 30 гр;

    Лимон: четвертинка;

    Нерафинированное растительное масло;

    Соль: по вкусу.

    • 47 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Краснокачанная капуста особенно полезна зимой, когда организму нехватает витаминов. Известно ли вам, что в отличии от ее белой родственницы, она содержит в 4 раза больше каротина и в 2 раза больше витамина C. Салаты из краснокачанной капусты всегда получаются вкусными и необычайно красивыми, благодаря тому, что она передает свой красивый оттенок другим овощам. Сегодня мы приготовим из нее легкий витаминный салатик.

    Тонко нашинковать 300 грамм краснокачанной капусты. Несколько раз обмять руками.

    Серебристый репчатый лук очистить и нарезать тонкими четверть-кольцами.

    Помидоры нарезать небольшими дольками.

    Мелко нарезать огурцы.

    Измельчить редис, он предаст нашему салату немного остроты.

    Мелко нарубить зелень укропа и отрезать четверть лимона.

    фотография витаминного салата из капусты
    Все ингредиенты сложить в глубокую салатницу, заправить нерафнированным ароматным растительным маслом, сбрызнуть соком четвертинки лимона, посолить по вкусу и как следует перемешать. Перед подачей на стол наш витаминный салат из капусты должен немного постоять, буквально 20 минут.

    фото салата из краснокачанной капусты
    Подавать такой салат лучше всего к основному блюду, у меня это была курочка с рисом.

    Витаминный салат из капусты
    Приятного аппетита!

    Совет: если у вас не хватает ингредиентов, попробуйте приготовить витаминный салат из белокочанной капусты с морковью.


    Витаминный салат из краснокачанной капусты, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с капустой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с куриным филе
    Салат из пекинской капусты с маринованными огурцами, горошком и сыром
    Салат из свежей капусты с огурцом
    Салат с капустой, редиской, огурцом и яйцом
    Салаты к шашлыку

    Подборка рецептов

    Постный салат с капустой романеско
    Салат из пекинской капусты и редиски
    Салат из цветной капусты с яблоками
    Постный салат с авокадо
    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат из краснокочанной капусты с горошком
    Салат с авокадо и капустой
    Салат с ветчиной и овощами
    Салат из капусты кале (кейл, кудрявой) с яйцом
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с квашеной капустой, сыром и яйцами
    Салат с манго и авокадо
    Салат с красной икрой и фунчозой
    Свекольный салат с редисом и сыром
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картофельный салат с морковью и горошком
    Пекинский салат
    Салат с курицей, маслинами и сыром
    Курутоб
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Салат из капусты со свеклой быстрого приготовления
    Овощной салат с авокадо, огурцами и помидорами
    Салат из крапивы с яйцом и огурцом
    Салат со стручковой фасолью и помидорами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Ирина Новичок
    ням-няммм....
    Нравится
    (0)
    ответить
    стасчяник
    вообще круто))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта