E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыНапитки безалкогольные
Овсяно-кокосовое молоко

Овсяно-кокосовое молоко

Ингредиенты

Кокосовая стружка - 2 ст.л.

Овсяные хлопья - 2 ст.л.

Вода - 400 мл

Кофейный лед - 6 шт.

Мед - 1 ст.л.

  • 66 кКал
  • 25 мин.
  • 25 мин.

Фото готового блюда

4

Оценить рецепт

Рейтинг 4 из 5
на основе 3 голосов


Процесс приготовления

Овсяно-кокосовое молоко - это полезный продукт, его можно употреблять без добавок, или приготовить на его основе коктейли и смузи. Такое молоко может стать достойной заменой коровьему молоку. Овсяно-кокосовое молоко можно пить в пост, веганам такое молоко тоже можно.


Такое молоко лучше не готовить впрок, хранить готовое молоко можно не более двух суток в холодильнике.


Подготовим необходимые ингредиенты для овсяно-кокосового молока, кофейный лед - по желанию.

Ингредиенты для овсяно-кокосового молока


Горячей кипяченой водой заливаем овсяные хлопья и кокосовую стружку, оставляем на 15-20 минут.

Соединить кокосовую стружку и овсяные хлопья


Залить сухую смесь водой


Затем в чаше блендера соединяем овсянку и кокос вместе с водой, в которой они замачивались. Измельчаем до однородной массы.

Перелить смесь в блендер


Овсяно-кокосовая масса станет светло-кремового цвета, слегка густой.


Молоко готово, при желании напиток можно процедить.

Процедить молоко


Если вы готовили молоко, чтобы добавить его в смузи или коктейль, то лучше оставить его так. Если вы хотите просто выпить полезное овсяно-кокосовое молоко, лучше его процедить, чтобы приятнее было пить.


В готовое молоко можно добавить мед и корицу по вкусу. Я его подаю с кубиками льда из кофе, получается освежающий и бодрящий утренний напиток.

Положить в стаканы кубики льда


Заливаем кубики льда овсяно-кокосовым молоком и сразу подаем.

Рецепт овсяно-кокосового молока


Приятного аппетита.

Фото овсяно-кокосового молока


Овсяно-кокосовое молоко, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (2)
Добавить комментарий
Инна
Попробуйте вместо кокосовых стружек использовать кокосовое молоко/сливки. Поварите в кокосовом молоке овсянку (можно измельчить), а затем отожмите на марле. 
Овсянка дает некоторую "тягучесть", а кокосовое молоко - жирность и сливочный вкус.
Нравится
(0)
ответить
Уверена вкусно!
Нравится
(0)
ответить
Интересненький рецептик!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Пельмени со сливками на сковороде

Цыпленок табака с картошкой

Куриная печень с чесноком на сковороде

Постные ленивые вареники

Моти с творожным сыром

Картофельные вафли на гриле (электрогриле)

Мексиканская смесь с курицей на сковороде

Постный заливной пирог с капустой без дрожжей

Скрэмбл со шпинатом

Хлеб из овсяных хлопьев (на кефире)

Окрошка с авокадо на березовом соке

Салат из колбасного сыра с чесноком

Гузки индейки в духовке

Кето суп с фрикадельками
Мобильная версия сайта