E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты праздничные →
    Салат с кальмаром и зеленью

    Салат с кальмаром и зеленью

    Ингредиенты

    Кальмар неочищенный - 1 шт.

    Листья салата - 1 пучок

    Сыр российский - 50 г

    Огурец свежий - 1 шт.

    Сметана 21% - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    • 118 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.
    • Б: 8.64
    • Ж: 8.55
    • У: 1.71

    Фото готового блюда

    4.91

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.91 из 5
    на основе 11 голосов

    Процесс приготовления

    Салат с кальмаром и зеленью очень легкий, питательный и полезный. В кальмаре есть очень много витаминов, так же как и в листьях салата. Поэтому вы не только с аппетитом съедите этот салат, а еще и с пользой для своего организма.


    Мясо кальмара отлично сочетается с зеленью и овощами, а если заправить салат сметаной, то все вкусы объединяться в один букет.


    Итак, давайте приступим к приготовлению салата. Для этого нам понадобятся такие продукты: тушка кальмара, листья салата, огурец, твердый сыр, сметана, соль.

    Ингредиенты для салата с кальмаром и зеленью


    Возьмите пучок салата, обрежьте корешки, хорошо вымойте его под проточной водой и нарежьте на кусочки, если хотите, можете порвать листья руками.

    Измельчить листья салата


    Тушку кальмара разморозить, достать внутренности, хорошенько промыть. Окуните в кипяток и варите 1,5-2 минуты, но не больше, а то мясо станет резиновым и не вкусным. Снимите с кальмара сиреневую пленку, потом прозрачную и нарежьте мясо на тонкие кольца.

    Порезать кальмара


    Свежий огурец помыть и нарезать на кусочки.

    Поерзать огурец


    Твердый сыр натрите на большой терке.

    Потереть сыр


    В миску положите листья салата, кольца кальмаров, огурец и натертый сыр, посолите и перемешайте руками.

    Соединить салат, кальмары, огурцы и сыр


    Потом выложите салат в салатницу и полейте сверху сметаной.


    Салат с кальмаром и зеленью готов. Приятного аппетита!

    Фото салата с кальмаром и зеленью


    Салат с кальмаром и зеленью, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты со сметаной

    Подборка рецептов

    Салат с сельдереем, брынзой и куриным филе
    Печеночный салат с морковью и яйцом
    Салат с курицей и финиками
    Салат из корня сельдерея с яблоком и мятой
    Салаты с кальмарами и огурцами

    Подборка рецептов

    Салат с кальмаром-гриль, фруктами и зеленью
    Салат с кальмаром и капустой
    Салат с кальмаром и курицей
    Салат с кальмарами, корейской морковью и огурцом
    Салаты с кальмарами

    Подборка рецептов

    Салат с кальмаром и листовым салатом
    Салат с кальмарами и крабовыми палочками
    Салат с кальмаром и курицей
    Салат с кальмарами, грибами и корейской морковью

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Стейки карпа на мангале
    Царский кулич
    Скрэмбл с креветками
    Купаты на мангале
    Царский заварной кулич
    Пышные вареники на кефире с творогом на пару
    Горбуша в соевом соусе в духовке

    Страпацада
    Филе скумбрии на мангале
    Свекольная намазка на хлеб
    Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками
    Оладьи из авокадо
    Биточки по-французски
    Настойка из черноплодной рябины на спирту
    Мобильная версия сайта