E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с ананасом и огурцами

    Салат с ананасом и огурцами

    Постный салат с консервированной кукурузой, ананасами и белокочанной капустой - очень вкусный, сочный и полезный. Попробуйте!

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 200 г

    Ананасы консервированные - 200 г

    Огурец - 2 шт.

    Кукуруза консервированная - 100 г

    Лук зеленый - 50 г

    Соль - по вкусу

    Подсолнечное масло - 30 мл

    Лимонный сок

    • 102 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Предлагаю рецепт очень легкого, витаминного салата, который подойдет тем, кто периодически держит пост, вегетарианцам и конечно всем людям, не придерживающимся особых ограничений в питании. Блюдо простое, вкусное и готовится в считанные минуты. Такой салат  не только хорошая закуска, но и прекрасный гарнир к мясу или рыбе.


    Для приготовления его нам нужно взять: ананасы консервированные, капусту белокочанную, лук зелёный, консервированную кукурузу, свежие огурцы, соль, масло растительное и лимонный сок.

    Ингредиенты для салата из ананасов и огурцов


    Ананасы нарезаем мелким кубиком. Можно взять и свежие, в этом случае лимонный сок добавлять не нужно.

    Ананасы порезанные


    Банку с консервированной кукурузой открываем,  сливаем жидкость и кладём 100 грамм в салатник.

    Кукуруза консервированная


    Белокочанную капусту нарезаем(шинкуем) очень тонко, немного жмём руками и добавляем в салат.

    Капуста белокочанная


    Зелёный лук моем и очень мелко режем. Кладём в салатник.

    Зеленый лук


    Свежие огурцы моем и нарезаем мелким кубиком.

    Огурец


    Заправляем салат растительным маслом,  лимонным соком(уксусом) и солим по вкусу. Перемешиваем все ингредиенты.

    Заправка салата


    Салат удивителен своей свежестью и легкостью.  Подаём на закуску или как гарнир.

    Салат из огурца и ананаса


    Приятного аппетита!

    Рецепт салата с анансом и огурцами


    Салат с ананасом и огурцами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты к шашлыку

    Подборка рецептов

    Салат «Витаминный» из капусты и моркови
    Салат из капусты кольраби
    Салат из белой редьки с морковкой и зелёным горошком
    Салат с сельдереем, яблоком и овощами
    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с баклажанами и помидорами
    Теплый салат из кабачков и помидоров с фетой
    Грузинский салат с ореховой заправкой
    Салат из редиса и кукурузы консервированной
    Салат с капустой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат из пекинки с огурцами, авокадо и луком
    Витаминный салат из краснокачанной капусты
    Салат из куриных желудков
    Салат из цветной капусты и отварной курицы
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с фасолью и кукурузой
    Салат с карамелизированными баклажанами и помидорами
    Салат с зеленой редькой и зеленым яблоком
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Салат с кукурузой и огурцом

    Подборка рецептов

    Крабовый салат с кукурузой
    Салат с перловкой, курицей и кукурузой
    Салат из крабовых палочек и кукурузы
    Салат «Бруклин»
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат «Фруктовый коктейль»
    Салат из нута, перца и оливок
    Салат из свеклы и морской капусты
    Салат с апельсином и маслинами
    Постные салаты с кукурузой

    Коллекция рецептов

    Салат со свеклой и кукурузой
    Постный салат с рисом
    Салат с кукурузой и водорослями чука
    Салат с вареной кукурузой и помидорами
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Овощной салат «Весеннее настроение»
    Салат из краснокочанной капусты с гранатовым соусом
    Салат с апельсинами и курицей
    Салат «Удивленная студентка»

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Ina
    Комментарии и отзывы (10)
    Добавить комментарий
    nataliy101@yandex.ru
    СПАСИБО ЗА ВКУСНЯШКУ
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    На здоровье!!! Сама люблю этот салат. :-))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Наталья
    Обязательно сегодня попробую вместо гарнира.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Попробуйте. На гарнир хорошо.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ina Гений кулинарии
    Зоя, очень вкусно, спасибо за такой простой рецептик, все продукты обычно в наличии :)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Ой как я рада, что вам понравился салат!! У нас в семье все его любят.
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ina Гений кулинарии
    ананасы придают сладенький вкус, я люблю сладкое :) давай на ты?
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Давай на "ты"! :-)) Да, ананасы здесь играю главную роль.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Летний и вкусный салатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Спасибо, Ланочка!!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта