Авторизация
Запомнить меня
Войти
Регистрация
Забыли пароль?
Поиск по сайту

Салат из авокадо с тунцом

Снапы

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста снап!
Ваш фото отчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить в книгу рецептов
Скачать рецепт в PDF
Лайкнуть рецепт (8)
Сообщить об ошибке

Ингредиенты

Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка;

Спелый авокадо - 1 штука;

Редис - 8-10 штук;

Фиолетовый лук - 1 штука;

Листья корна или шпината - 50 граммов;

Оливковое масло - 2-3 ст.л;

Лимонный сок - 1 ст.л;

Черный молотый перец.

  • 95 кКал
  • 15 мин.

Процесс приготовления

 Молодой редис, консервированный тунец, спелый авокадо, сладкий фиолетовый лук и много сочных салатных листьев - основные ингредиенты этого весеннего салата, который прекрасно подойдет для повседневного стола.


Приготовьте необходимые продукты. Редис и авокадо тщательно вымойте и просушите бумажным полотенцем.Ингредиенты для салата из авокадо с тунцом


Тонко нарежьте редис, предварительно удалив хвостики.

Редис


Лук почистите, вымойте и нарежьте тонкими кольцами.

Лук фиолетовый


Корн (или шпинат) вымойте и просушите. Выложите на блюдо.

шпинат


Авокадо очистите от кожуры и разрежьте пополам. Удалите косточку, мякоть нарежьте тонкими ломтиками.

Авокадо дольками


Положите редис и авокадо на салатные листья.

салат с редисом и авокадо


С консервированного тунца слейте жидкость. Разделите рыбу на кусочки, удалив косточки, и добавьте в салат.

тунец консервированный в салате


Сверху положите кольца лука.

Салат из авокадо с тунцом


Для салатной заправки соедините в миске оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешайте.

Заправка для рыбного салата с тунцом и авокадо


Заправьте салат из авокадо с тунцом и сразу же подавайте на стол.

Салат из авокадо с тунцом


Приятного аппетита и вкусной вам весны!



Комментарии

Ната Киселева
По желанию салат посыпьте черным молотым перцем.
Лана
Вкусно и свежо!
Стефания
Очень интересный состав салата, для меня новый. Забираю в копилку!
Елена
Как же мне нравится...:)
Ната Киселева
Девочки, спасибо!!! Угощайтесь))
* Оставить коментарий можно в полной версии сайта