Авторизация
Запомнить меня
Войти
Регистрация
Забыли пароль?
Поиск по сайту

Суп из морской капусты

Фотоотчёты

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить в книгу рецептов
Скачать рецепт в PDF
Лайкнуть рецепт (26)
Сообщить об ошибке

Ингредиенты

Бульон (любой) - 2 литра;

Морская капуста (консервированная) - 250 граммов;

Морковь - 1 штука (средняя);

Картофель - 3 штуки;

Горошек консервированный - 1/2 банки;

Яйцо перепелиное (вареное) - 3 штуки;

Лук репчатый - 1 штука;

Соль, перец - по вкусу.

  • 31 кКал
  • 30 мин.

Процесс приготовления

 Ни для кого не секрет, что морская капуста - очень полезный продукт. Она очень богата йодом, а также содержит огромное количество натрия, железа и магния. Её зачастую используют как самостоятельное блюдо, а также добавляют в состав других блюд. Об одном из таких я Вам сейчас расскажу…


Ингредиенты.


Для начала подготовим бульон, который в зависимости от вида питания может быть любым: куриным, мясным или овощным. В моем рецепте овощной. Бульон доводим до кипения и засыпаем в него нарезанный кубиками картофель, натертую морковь и мелко порезанный лук.


Варим до готовности картофеля (около 10 минут). С морской капусты и горошка сливаем жидкость.


Добавляем в суп.


Вареные яйца трем на терке.


Вносим в суп. Солим, перчим. Варим около 3-5 минут.


Готовый суп из морской капусты присыпаем зеленью, даем настояться.Рецепт супа с морской капустой


По вкусу можно добавить сметану. В супе сохраняются почти все полезные свойства морской капусты. Будьте здоровы!Суп из морской капусты



Комментарии

Пауль
Вкусно и низкокалорийно!
* Оставить коментарий можно в полной версии сайта