E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Смузи из свеклы и моркови

Смузи из свеклы и моркови

Густой смузи со свеклой и морковью, приготовленный из сырых сладких овощей. Напиток для тех, кто придерживается диеты и правильного питания.

Ингредиенты

Свекла - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Вода (питьевая) - 230 мл

Мед - 1 ст.л.

  • 28 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 11 голосов


Процесс приготовления

Смузи из свеклы и моркови готовится очень быстро, за считанные минуты. А сколько пользы!.. В нем содержатся полезный сахар, витамины и микроэлементы, которые полностью сохраняются, ведь ингредиенты не проходят термическую обработку.


Однако важно помнить, что в сыром виде свеклу нужно употреблять в меру и особенно осторожно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.


В зависимости от сладости овощей, меда можно добавить больше или меньше. То же самое и с водой - ее количество можно менять в зависимости от сочности овощей и для получения желаемой консистенции напитка.

Ингредиенты для смузи из свеклы и моркови


Овощи очистим и нарежем на произвольные кусочки.

Порезать свеклу и морковь


В чашу блендера нальем воду, добавим нарезанные овощи и мед.

Положить овощи в блендер


Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции. При необходимости добавляем мед или воду и еще раз взбиваем в течение нескольких секунд.

Измельчить овощи в блендере


Смузи из свеклы и моркови готов. Разливаем его по порционным баночкам или стаканам и подаем.

Рецепт смузи из свеклы и моркови


Фото смузи из свеклы и моркови


По желанию можно украсить смузи мятой и палочками из свеклы и моркови.

Готовый смузи из свеклы и моркови


Приятного аппетита и доброго здоровья вам!


Смузи из свеклы и моркови, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Дополнения к рецепту

  • Вместо воды можно использовать яблочный сок для более насыщенного вкуса напитка.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (7)
Добавить комментарий
Angel K
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, сырую свеклу брать или отваренную?
Нравится
(0)
ответить
полезный напиток!
Нравится
(0)
ответить
Kcuxen Автор рецепта
Спасибо большое!! 
Нравится
(0)
ответить
Сама полезность! А баночки какие милые! Это из-под чего такие?
Нравится
(0)
ответить
Kcuxen Автор рецепта
Анжелика, спасибо огромное!!!  Баночки - моя давняя мечта, заказывала через инет! Сама умиляюсь на них.
Нравится
(0)
ответить
По финалке решила, что там малинка. Вот так развод... Хорош смузь! Полезный!
Нравится
(0)
ответить
Kcuxen Автор рецепта
Да-да, Олеся, я тоже фоткала и думала, что очень похоже на малиновое варенье.. Вот такая коварная свекла.  Спасибо большое, дорогая!! 
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Пельмени со сливками на сковороде

Цыпленок табака с картошкой

Куриная печень с чесноком на сковороде

Постные ленивые вареники

Моти с творожным сыром

Картофельные вафли на гриле (электрогриле)

Мексиканская смесь с курицей на сковороде

Постный заливной пирог с капустой без дрожжей

Скрэмбл со шпинатом

Хлеб из овсяных хлопьев (на кефире)

Окрошка с авокадо на березовом соке

Салат из колбасного сыра с чесноком

Гузки индейки в духовке

Кето суп с фрикадельками
Мобильная версия сайта