E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Смузи из сельдерея, яблока и киви

Смузи из сельдерея, яблока и киви

Смузи - это измельченные в блендере до пюреобразного состояния фрукты или овощи, а иногда и фрукты с овощами вместе. Часто смузи делают с добавлением кефира, сметаны, различных орехов, семян, специй. Простор для фантазии - огромный, главное, не переборщить. Традиционно для приготовления смузи используют три основных компонента, тогда каждый из них раскроет свой вкус. Большое количество ингредиентов в смузи не всегда дает хороший вкус и цвет.

Смузи из сельдерея, яблока и киви относится к "зеленым" смузи, которые считаются очень полезными и хорошо помогают тем, кто следит за своим весом.

Ингредиенты

Киви - 1 шт.

Сельдерей стеблевой- 30 г

Яблоко - 100 г

Салатные листья - 10 г

Петрушка - 5 г

Мед - по желанию

Вода минеральная без газа - по желанию

  • 26 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.87

Оценить рецепт

Рейтинг 4.87 из 5
на основе 62 голосов


Процесс приготовления

Подготовим все продукты для смузи. Я дополнительно добавила петрушку и немного салатных листьев, поскольку готовлю несладкий смузи. Если вы предпочитаете сладкие варианты, добавьте в готовый напиток немного меда.

Ингредиенты для смузи из сельдерея, яблока и киви


Яблоко нарежем кубиком. Кожуру с яблока я предпочитаю не снимать.

Порезать яблоко


Киви очистим от кожуры. Разрежем его сначала пополам, а затем половинки фрукта нарежем кубиком.

Порезать киви


В блендер сложим нарезанные яблоки и киви.

Положить в блендер киви и яблоко


Пробиваем фрукты в пюре.

Измельчить фрукты блендером


Черенок сельдерея очистим от кожицы, нарежем соломкой, измельчим салатные листья и петрушку.

Порезать зелень


Добавим свежую зелень в чашу блендера.

Положить зелень к фруктам


Снова пробьем ингредиенты смузи в пюре.


Далее поступайте так, как вам больше нравится. Можно добавить в смузи лед или немного минеральной воды без газа, если вы не любите густые смузи. Можно добавить соль, сахар, мед, на ваш вкус.


Я добавила 100 мл минеральной воды.

Измельчить овощи с зеленью


Смузи из сельдерея, яблока и киви готов. Из указанных ингредиентов получилось два стакана смузи. Если вы делаете этот напиток только для себя, то лучше готовить на один раз, не стоит его хранить в холодильнике, хотя и можно.


Будьте здоровы!

Рецепт смузи из сельдерея, яблока и киви


Смузи из сельдерея, яблока и киви, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (11)
Добавить комментарий
Айнура
Эту смузи пить утром или вечером?
Нравится
(0)
ответить
Катя
Вкусненькое получилось
Нравится
(7)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Катя , благодарю!!
Нравится
(2)
ответить
Как это аппетитно и красиво!
Нравится
(0)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Томочка, спасибо, да, вкусно однозначно!
Нравится
(3)
ответить
"Зеленый - цвет надежды"
Нравится
(0)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Ой, Анечка.. надежда на эти смузи большая... у нас уже туристы купаются))) пора себя в форму приводить)) Спасибо!
Нравится
(0)
ответить
Ленок, чойта я тя седня не признала совсем... Смузи - всем смузям смузь!!!
Нравится
(0)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Пошла мешок для денег шить)). Спасибо Олеся!
Нравится
(0)
ответить
Вкусный и полезный напиток, Ленусь!
Нравится
(0)
ответить
ElenaV Автор рецепта
Ренатик, спасибо, да вкусно, ну, и разгрузочно))
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Пельмени со сливками на сковороде

Цыпленок табака с картошкой

Куриная печень с чесноком на сковороде

Постные ленивые вареники

Моти с творожным сыром

Картофельные вафли на гриле (электрогриле)

Мексиканская смесь с курицей на сковороде

Постный заливной пирог с капустой без дрожжей

Скрэмбл со шпинатом

Хлеб из овсяных хлопьев (на кефире)

Окрошка с авокадо на березовом соке

Салат из колбасного сыра с чесноком

Гузки индейки в духовке

Кето суп с фрикадельками
Мобильная версия сайта