E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты праздничные →
    Салат с курицей, сыром и болга

    Салат с курицей, сыром и болгарским перцем

    Вкусный, легкий, малокалорийный салат с курицей, сыром и болгарским перцем - идеален для приверженцев правильного питания.

    Ингредиенты

    Салат латук - пучок

    Куриное филе - 200 г

    Фасоль стручковая - 50 г

    Перец болгарский красный - 0,5 шт.

    Пармезан - 30 г

    Масло оливковое - 1,5 ст.л.

    Соевый соус - 2 ч.л.

    Перец ч.м. - по вкусу

    Соль - по желанию

    Петрушка - пару веточек

    Маслины - при наличии

    • 124 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 36 голосов

    Процесс приготовления

    Салат с курицей, сыром и болгарским перцем - легкий, полезный, из серии "чистое здоровье". Если вы приверженец здорового питания или хотите поддерживать себя в одном весе, можете смело готовить этот салат достаточно часто. А еще его смело можно приготовить для посиделок с подружками, они от него будут точно в восторге.


    Для приготовления салата возьмите продукты по списку. Фасоль разморозьте, отварите в подсоленной воде 3 минуты. Куриную грудку обжарьте на сковороде-гриль до готовности, остудите. Салат латук и петрушку помойте, обсушите.

    Ингредиенты для салата с курицей, сыром и болгарским перцем


    Порвите салат руками, выложите на блюдо для подачи.

    Выложить салат на тарелку


    Готовую фасоль нарежьте, заправьте соевым соусом и оливковым маслом.

    Полить фасоль соевым соусом и маслом


    Остывшую грудку нарежьте тонкими ломтиками, чуть посолите, выложите на салат.

    Положить куриную грудку


    Болгарский перец нарежьте соломкой, выложите на салат вместе с фасолью.

    Добавить фасоль и перец


    Сбрызните салат оливковым маслом, соевым соусом, посыпьте щедро пармезаном. По верху салата разбросайте оливки или маслины, они здесь будут очень кстати. Украсьте салат листиками петрушки.

    Добавить оливки, сыр и масло


    Подавайте готовый салат с курицей, сыром и болгарским перцем сразу же после приготовления.

    Рецепт салата с курицей, сыром и болгарским перцем


    Салат с курицей, сыром и болгарским перцем, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с зеленью

    Подборка рецептов

    Салат из сныти, крапивы и одуванчиков
    Салат из ананасов с сыром и чесноком
    Салат из осьминога
    Малиновый салат
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с морковью, яблоком и хреном
    Салат из пекинской капусты и крабовых палочек
    Диетический винегрет
    Греческий салат с фасолью
    Салат с курицей и болгарским перцем

    Подборка рецептов

    Теплый салат с фунчозой и курицей
    Салат «Парижель»
    Салат с курицей и фетаксой
    Салат «Эдельвейс»
    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с ананасом, куриной грудкой и сельдереем
    Салат с курицей, сухариками и сыром
    Салат с курицей и помело
    Салат «Загадка» с яичными блинчиками
    Салат с болгарским (сладким) перцем

    Подборка рецептов

    Салат «Мозаика»
    Салат из помидоров и перца со сметаной
    Рыбный салат из минтая
    Закуска из овощей по-корейски
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат с хурмой и курицей
    Салат из молодой капусты с кукурузой
    Шопский салат
    Салат с колбасой, огурцом и сыром
    Салаты на день рождения

    Коллекция рецептов

    Салат «Анютка»
    Салат с курицей, сухариками и сыром
    Салат «Кояш»
    Оливье с авокадо и семгой
    Новогодние салаты 2022

    Коллекция рецептов

    Салат «Римский» с говядиной и яичными блинчиками
    Сливочный салат из винограда с орехами
    Салат с чипсами и копченой колбасой
    Салат с курицей, грейпфрутом и маслинами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (4)
    Добавить комментарий
    Ирина Шеви
    Волшебный салатик, Танюшка!! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Алена Прика
    Бомбовский салатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика
    Танюша! Замечательный салатик! С Новым годом!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Танюша, отличный праздничный салат!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта