Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Сырники на пару с яблоком

Домашний диетический рецепт приготовления сырников с яблоками. Сырники готовятся на пару в мультиварке.

Ингредиенты

Творог крупинками - 250 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Сахар - по вкусу

Мука - 1,5-2 ст.л.

Яблоки - 1-2 шт.

Масло растительное - для формы

188 кКал
1 ч.
1 ч.

Фото готового блюда

Ирина Шеви автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 15 голосов

Процесс приготовления

Ленивые вареники с творогом пробовали все, а ленивые сырники - вряд ли. Вы думаете, что их не бывает? Еще как бывают. Сегодня мы «состряпаем» очень вкусные, очень нежные и очень полезные сырники на пару с яблоком.

Паровой вариант сырников можно использовать для детского и диетического питания. Для приготовления подойдет мультиварка с сеткой для паровых блюд.

Возьмем рассыпчатый творог, куриное яйцо, сахар, муку и яблоки.

Ингредиенты для сырников на пару с яблоком

Творог поместите в миску для замешивания творожного теста.

Разбейте куриное яйцо. Добавьте сахар.

Взбейте массу погружным блендером.

Добавьте тертые на крупной терке яблоки. Яблоки предварительно нужно очистить от кожуры.

Перемешайте яблоки с творогом.

Добавьте муку.

Замесите густое творожное тесто.

Смочите руки теплой водой. Скатайте одинаковые шарики-сырники.

Смажьте паровую мультиварочную сетку подсолнечным маслом.

Разместите на ней яблочные сырники, но так, чтобы между ними было небольшое расстояние.

Приготовьте сырники с яблоком на пару в мультиварке за 45 минут.

Наше блюдо на пару готово! Чем не ленивые сырники? Украсьте полезный десерт лебедем из яблока.

Подайте паровые сырники с яблоками на полдник или к ужину с чаем. Приятного чаепития!

Полезные подборки и рецепты ...

Сырники на пару

Подборка рецептов

Сырники в пароварке

Сырники с бананом в пароварке

Сырники на пару с яблоком

Сырники с капустой на пару

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Смузи с грушей и шпинатом

Салат из свежей тыквы

Гречневый суп с говядиной

Рагу из кабачков и картофеля

Завтрак для детей

Коллекция рецептов

Рисовая каша в микроволновке

Творожная запеканка с курагой

Молочно-творожный коктейль с ежевикой и крыжовником

Кукурузная каша на молоке

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Блинчики с черникой

Овсяный чиа-пудинг с бананом

Сырники в сухарях

Сырники из рикотты с рисовой мукой

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Котлеты из цветной капусты в духовке

Мясной хлеб с яйцом (в духовке)

Перловка с фаршем

Кабачки с фаршем в микроволновке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)

Добавить комментарий

Сластена

Новичок

Муки тут все таки больше надо, иначе это жидкая каша получается, не сформировать сырники. Я от 4 до 6 ложек клала. Зависит от количества и качества яблок. А вообще вкусненько. Советую ещё чуть корицы добавить.

Нравится

(0)

ответить

Илья

Ирина Шеви , скажите пожалуйста, а при "парении" сырники впитывают в себя влагу и становятся тяжелее? или их вес не меняется при этом

Нравится

(0)

ответить

Rencha1

Ирочка, интересный рецепт сырничков! Полезные и вкусные))) А на лебедя я так пока и не решилась, надо исправляться))

Нравится

(0)

ответить

Ирина Шеви Автор рецепта

Рената, спасибочки! А лебедя сделать очень просто))) Решайся и не забудь про фото отчет

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Постный суп с чечевицей и рисом	Суп с фаршем и рисом	Мороженое из бананов с какао	Курица с фасолью и колбасой	Факоризо (постная чечевица с рисом)	Цветная капуста с рисом на сковороде	Суп харчо без мяса
Хек с рисом в духовке	Сало на мангале на шампурах	Хачапури из кабачка (по-аджарски)	Карп в духовке с картошкой со сметаной	Карп в аэрогриле	Постная пшенная каша в мультиварке	Ромштекс из говядины на сковороде

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Сырники на пару с яблоком

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти