Умный поиск
Закрыть
« Назад

Блюда из судака

Рыба Судак — достаточно крупный хищник, семейства окуневых. Мясо судака не жирное, его принято относить к диетическим продуктам. В тоже время эта раба обладает достаточно высокой пищевой ценностью: суммарно в мясе судака содержится 20 аминокислот (из них 8 незаменимых), содержание белков более 17%, богатый минеральный состав (калий, йод, болибден, фосфор и пр.). В этой подборке наши кулинары делятся рецептами блюд из судака с фотографиями и пошаговыми инструкциями.

Полезные материалы



Рецепты

Уха из судака по-домашнему
Размещен - 29.03.2017 в 21.03
Автор - Ирина Белая
Котлеты рыбные на пару
Размещен - 15.08.2017 в 05.42
Автор - Elena.D
Кулебяка с судаком
Размещен - 03.07.2016 в 21.56
Автор - natalka
Пельмени из судака
Размещен - 02.05.2016 в 21.27
Автор - natalka
Судак в омлете
Размещен - 27.12.2015 в 21.27
Автор - Rencha1
Судак с грибами и клюквой
Размещен - 27.12.2015 в 21.30
Автор - Rencha1
Судак в кляре
Размещен - 27.12.2015 в 21.24
Автор - Rencha1
Пирог с рыбой из дрожжевого теста
Размещен - 26.03.2017 в 12.36
Автор - Rencha1
Хе из судака
Размещен - 08.12.2015 в 18.41
Автор - golkka
Рыба тушеная с овощами
Размещен - 11.12.2016 в 21.47
Автор - Svetlaya
Уха из судака по-рыбацки
Размещен - 13.10.2015 в 21.00
Автор - Rencha1
Судак фаршированный в духовке
Размещен - 03.02.2015 в 21.00
Автор - Svetlaya
Судак заливной
Размещен - 14.10.2016 в 20.27
Автор - Zoya7
Рыба в горшочках с овощами
Размещен - 12.06.2017 в 12.03
Автор - Анжелика
Рыбные котлеты из судака
Размещен - 24.02.2016 в 09.46
Автор - *Home*Chef *
Cудак запеченный в фольге
Размещен - 22.07.2014 в 20.00
Автор - Нина Минина-Р
Судак жареный с луком
Размещен -
Автор - Елена
Судак тушеный с овощами
Размещен -
Автор - Елена
Судак запеченный в духовке
Размещен -
Автор - IamCook
Уха из судака по-домашнему
Размещен - 29.03.2017 в 15.39
Автор - IamCook
Судак под шубой из икры
Размещен -
Автор - galushaa

IamCOOK в социальных сетях